總是睡不著覺(jué)不知道怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_286951

  男, 25歲。醫(yī)生您好，我最近不知道怎么了，總是睡不著覺(jué)，我基本上晚上一點(diǎn)下班，回到家后就洗澡，洗完澡以后就感覺(jué)人精神了很多然后就睡不著，到天亮才有困意，才睡得下，這該怎么辦？

• 韓連花

  你好

• ask_286951

  您好

• ask_286951

  醫(yī)生

• ask_286951

  我現(xiàn)在都不知所措了，整晚整晚的睡不著

• 韓連花

  經(jīng)常上夜班一點(diǎn)洗澡就是精神

• 韓連花

  白天睡嗎

• ask_286951

  有什么辦法可以早睡的嗎

• ask_286951

  對(duì)呀

• 韓連花

  你白天睡的多嗎

• ask_286951

  七八個(gè)小時(shí)

• 韓連花

  最好白天少睡一會(huì)

• 韓連花

  人一天睡7-8小時(shí)正常的

• ask_286951

  該怎么來(lái)改變才比較合適

• ask_286951

  對(duì)身體才不會(huì)有影響

• 韓連花

  不會(huì)的

• 韓連花

  你可以調(diào)整睡覺(jué)時(shí)間

• 韓連花

  白天少睡

• 韓連花

  晚上就可以睡著了

• ask_286951

  好的，謝謝您

• ask_286951

  醫(yī)生

• 韓連花

  不客氣

• ask_286951

  真榮幸我又遇到你們

• ask_286951

  您

• 韓連花

  是的

• ask_286951

  非常感謝

• 韓連花

  也很榮幸又與你相遇，這是緣分

• 韓連花

  不客氣

• 韓連花

  還有問(wèn)題嗎

• ask_286951

  對(duì)了，醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)是什么

• ask_286951

  我拍照給您看

• 韓連花

  可以

• ask_286951

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_286951

  好一會(huì)差不多又會(huì)癢

• 韓連花

  痛嗎

• ask_286951

  不痛，就是癢起來(lái)的時(shí)候很癢

• 韓連花

  應(yīng)該是濕疹引起

• 韓連花

  可以外用皮炎平或膚康寶

• 韓連花

  平時(shí)注意飲食

• 韓連花

  不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食

• ask_286951

  對(duì)，每次我用了皮炎平以后它就好了，然后過(guò)一陣子又開(kāi)始癢了，持續(xù)都快一年了

• ask_286951

  同一個(gè)位置

• 韓連花

  關(guān)鍵平時(shí)注意飲食

• 韓連花

  近幾天不要吃辛辣以及容易引起過(guò)敏的食物

• ask_286951

  好的，這個(gè)沒(méi)什么的吧？我手臂上和手肘上也有

• 韓連花

  沒(méi)什么的

• ask_286951

  手臂上和手肘上是大前天出現(xiàn)的

• 韓連花

  關(guān)鍵平時(shí)注意飲食

• ask_286951

  好的，那我就放心了

• 韓連花

  還有問(wèn)題嗎

• ask_286951

  感謝您

• ask_286951

  沒(méi)有了

• 韓連花

  不客氣，再見(jiàn)

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