女,40歲。吃酵素果凍能減肥嗎????????????
ask_005419
女,40歲。吃酵素果凍能減肥嗎????????????
王愛(ài)華
你好
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你好,醫(yī)生
王愛(ài)華
減肥效果不好。
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沒(méi)用嗎
王愛(ài)華
要想減肥,還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)。
ask_005419
沒(méi)其他辦法了
王愛(ài)華
控制飲食,吃七成飽。
ask_005419
哦
王愛(ài)華
晚上少吃面食。
ask_005419
晚上基本不吃面
王愛(ài)華
藥物或者其他的方法減肥,都容易引起反彈。
ask_005419
那醫(yī)院里有看專門(mén)配營(yíng)養(yǎng)的套餐的
王愛(ài)華
營(yíng)養(yǎng)套餐也是要堅(jiān)持服用他們的套餐,如果不吃的話,改成普通的飲食,慢慢的也會(huì)反彈的。
ask_005419
都會(huì)反彈
王愛(ài)華
最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng),再一個(gè)就是控制飲食。
ask_005419
嗯,
王愛(ài)華
每天堅(jiān)持徒步一個(gè)小時(shí)左右對(duì)身體很有好處。
王愛(ài)華
一個(gè)月之后,你就會(huì)感覺(jué)渾身有勁,正常飲食體重也會(huì)減下來(lái)。
王愛(ài)華
還有其他問(wèn)題嗎?
王愛(ài)華
祝您心想事成
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