吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)反彈?。?/h1>
女 | 23歲 2018-07-25 14:31:40
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健康咨詢描述： 吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)反彈啊？
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合理的飲食與運(yùn)動(dòng)，再加上喝酵素會(huì)好些。酵素是一種很特殊的復(fù)雜性蛋白質(zhì)，它在人體內(nèi)擔(dān)任新陳代謝中各種化學(xué)變化最重要的酶介質(zhì)，也就是說(shuō)體內(nèi)沒(méi)有酵素，就不會(huì)有化學(xué)變化，也無(wú)法進(jìn)行新陳代謝作用，當(dāng)然就沒(méi)有生命。酵素在生物教上稱做酶，是死物體內(nèi)一類起催化感化的不成或缺的卵白量。在酵素的感化下，生物才會(huì)有消化、吸吸、活動(dòng)、成長(zhǎng)、發(fā)育、滋生等性命運(yùn)動(dòng)，才會(huì)發(fā)生新陳代謝等化學(xué)變。
那就是說(shuō)這個(gè)是可以減肥的？還有就是現(xiàn)在一天3·4次排便這是可以的，這是在進(jìn)行新陳代謝嗎？
可以減肥，但是如果只靠這個(gè)，很容易反彈，一天3·4次排便這個(gè)應(yīng)該是由于藥物作用而引起的腹瀉，建議最好不要經(jīng)常服用
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你好，對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。食用綠藻酵素果凍并不會(huì)起到減肥的效果。建議平時(shí)合理飲食，避免暴飲暴食，避免食用過(guò)多的甜食。堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳的。
那我最近吃了綠藻酵素果凍確實(shí)是瘦了3斤了，但是這幾天一天排便4次了，以前一天一次就好了，這是怎么了？
你好，對(duì)于減肥藥物多是干擾胃腸道消化吸收功能，所以服用藥物后出現(xiàn)輕微的腹瀉也是正常的現(xiàn)象。
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酵素果凍對(duì)腸胃有一定幫助，減肥效果不理想，首先上養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當(dāng)增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚(yú)蝦類、豆制品等，按時(shí)作息不要熬夜，最好同時(shí)每日增加半小時(shí)以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰臥起坐、卷腹、平板支撐等，每次鍛煉前后做些腿部的拉伸或按摩，堅(jiān)持下去應(yīng)該可以很好瘦身，每天定時(shí)排便，不要蹲廁時(shí)間太長(zhǎng)，多喝水促進(jìn)排便。
以上是對(duì)“吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)反彈??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那我最近吃了綠藻酵素果凍確實(shí)是瘦了3斤了，但是這幾天一天排便4次了，以前一天一次就好了，這是怎么了？
應(yīng)該是由于藥物作用而引起的腹瀉。排便次數(shù)多了肯定會(huì)瘦，這個(gè)應(yīng)該就是它的減肥原理，所以個(gè)人建議最好不要經(jīng)常服用，以免對(duì)身體健康有什么不良影響。
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