吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會不會反彈??？

女 | 23歲 2018-07-25 14:31:40 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會不會反彈??？

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2018-07-25 14:39:03

合理的飲食與運動，再加上喝酵素會好些。酵素是一種很特殊的復(fù)雜性蛋白質(zhì)，它在人體內(nèi)擔任新陳代謝中各種化學(xué)變化最重要的酶介質(zhì)，也就是說體內(nèi)沒有酵素，就不會有化學(xué)變化，也無法進行新陳代謝作用，當然就沒有生命。酵素在生物教上稱做酶，是死物體內(nèi)一類起催化感化的不成或缺的卵白量。在酵素的感化下，生物才會有消化、吸吸、活動、成長、發(fā)育、滋生等性命運動，才會發(fā)生新陳代謝等化學(xué)變。

2018-07-27 10:35 ask86346581z4 追問

那就是說這個是可以減肥的？還有就是現(xiàn)在一天3·4次排便這是可以的，這是在進行新陳代謝嗎？

2018-07-27 15:06醫(yī)生回答：

可以減肥，但是如果只靠這個，很容易反彈，一天3·4次排便這個應(yīng)該是由于藥物作用而引起的腹瀉，建議最好不要經(jīng)常服用

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2018-07-25 14:35:20 我要投訴

你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。食用綠藻酵素果凍并不會起到減肥的效果。建議平時合理飲食，避免暴飲暴食，避免食用過多的甜食。堅持鍛煉身體，多做有氧運動，比如跑步，游泳的。

2018-07-27 10:32 ask86346581z4 追問

那我最近吃了綠藻酵素果凍確實是瘦了3斤了，但是這幾天一天排便4次了，以前一天一次就好了，這是怎么了？

2018-07-27 21:41醫(yī)生回答：

你好，對于減肥藥物多是干擾胃腸道消化吸收功能，所以服用藥物后出現(xiàn)輕微的腹瀉也是正常的現(xiàn)象。

苗金麗 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 急性心衰心梗，各種外傷，急性中毒，小兒高熱驚厥的護幫助網(wǎng)友：5639

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2018-07-25 14:39:30

酵素果凍對腸胃有一定幫助，減肥效果不理想，首先上養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚蝦類、豆制品等，按時作息不要熬夜，最好同時每日增加半小時以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰臥起坐、卷腹、平板支撐等，每次鍛煉前后做些腿部的拉伸或按摩，堅持下去應(yīng)該可以很好瘦身，每天定時排便，不要蹲廁時間太長，多喝水促進排便。
以上是對“吃綠藻酵素果凍可以減肥嗎，會不會反彈?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-07-27 10:33 ask86346581z4 追問

那我最近吃了綠藻酵素果凍確實是瘦了3斤了，但是這幾天一天排便4次了，以前一天一次就好了，這是怎么了？

2018-07-27 13:44醫(yī)生回答：

應(yīng)該是由于藥物作用而引起的腹瀉。排便次數(shù)多了肯定會瘦，這個應(yīng)該就是它的減肥原理，所以個人建議最好不要經(jīng)常服用，以免對身體健康有什么不良影響。