紅豆薏米水真的可以減肥嗎？

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• ask_850832

  女, 23歲。紅豆薏米水真的可以減肥嗎，什么東西可減脂肪脂肪很多

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• ask_850832

  怎么減脂肪

• 在線醫(yī)生

  很高興為你解答。

• 在線醫(yī)生

  你是哪種肥胖呢？

• ask_850832

  就是大腿和肚子

• ask_850832

  這幾個(gè)月才做樣的

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)如果是肉比較松軟，所以談事情的那么紅豆薏米就有用

• ask_850832

  軟軟的

• ask_850832

  可以放點(diǎn)白糖嗎

• 在線醫(yī)生

  那可以用這個(gè)紅豆薏米湯

• 在線醫(yī)生

  不放

• ask_850832

  哦哦一天喝幾次

• ask_850832

  哪個(gè)時(shí)間喝

• 在線醫(yī)生

  一天喝水都要用它來(lái)代替。

• ask_850832

  嗯嗯好

• ask_850832

  那么吃飯要注意哪些呢

• 在線醫(yī)生

  吃飯肯定要以清淡為主，不要吃得太多，可以多吃蔬菜水果。

• ask_850832

  嗯嗯，晚飯呢

• ask_850832

  那醫(yī)生我這是什么原因

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)一個(gè)是飲食，一個(gè)是缺乏鍛煉，還有一個(gè)就是體制問(wèn)題，痰濕體質(zhì)。

• ask_850832

  嗯嗯對(duì)啊

• ask_850832

  我現(xiàn)在吃的很少也瘦不下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  你必須要鍛煉。

• ask_850832

  怎么鍛煉快

• 在線醫(yī)生

  有氧大量出汗運(yùn)動(dòng)。

• ask_850832

  我根本就很少出汗

• ask_850832

  有氧大量是什么意思

• 在線醫(yī)生

  鍛煉強(qiáng)度不夠。

• ask_850832

  ^哪些運(yùn)動(dòng)好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  跑步健身。

• 在線醫(yī)生

  瑜伽呼啦圈。

• ask_850832

  呼啦圈和跑步可以

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_850832

  瑜伽不會(huì)我們這沒(méi)有健身

• ask_850832

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_850832

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  祝你減肥成功

• 在線醫(yī)生

  愿你越來(lái)越健康，越來(lái)越漂亮。

• 在線醫(yī)生

  拜拜美女。

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