男, 23歲。很長一段時間沒有去健身房運動,最近去了就感覺膝蓋有些酸和硬,但又不至于痛,請問醫(yī)生這可能是沒休息好還是有傷
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男, 23歲。很長一段時間沒有去健身房運動,最近去了就感覺膝蓋有些酸和硬,但又不至于痛,請問醫(yī)生這可能是沒休息好還是有傷。
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對的
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鍛煉之后
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是1月初開始就沒去鍛煉了
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差不多隔了一個月了
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最近去健身房跑步不到20分鐘就受不了了
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嗯嗯好的
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謝謝醫(yī)生
米世騰
不客氣親祝親身體健康
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