空腹血糖6.0如何飲食？

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• ask_963562

  您好。血糖現(xiàn)在是6.0。醫(yī)院醫(yī)生讓我注意飲食，我已經(jīng)堅(jiān)持五天了，每天兩頓飯，以小米飯，玉米面粥，玉米面餅為主，菜，我只吃蘸醬菜，每天兩頓飯。都吃的很少。每天晚上感覺有些餓，這樣可以吧。

• 程允堂

  你好

• ask_963562

  你好，我這樣的規(guī)劃可以嗎。

• ask_963562

  我家人就說我吃的少，會餓壞。應(yīng)該不會餓壞，對吧。

• 程允堂

  血糖是空腹血糖嗎？

• ask_963562

  對啊，空腹血糖。

• 程允堂

  還是建議吃三頓飯。

• 程允堂

  可以少吃點(diǎn)。

• ask_963562

  空腹就6.0了，吃三頓飯。萬一血糖上升怎么辦？我想堅(jiān)持加強(qiáng)運(yùn)動，少吃點(diǎn)。爭取把血糖降低到空腹5.0

• ask_963562

  我每天都走一萬多步，或者兩萬步。走到腿酸。

• 程允堂

  你多大年齡？

• ask_963562

  已經(jīng)五天了，我一直在堅(jiān)持。堅(jiān)持到一個(gè)月。我打算空腹再去醫(yī)院檢查下。

• ask_963562

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• 程允堂

  可以健步走

• ask_963562

  就是走步唄？

• 程允堂

  嗯

• ask_963562

  我以前吃餃子能吃五十。最近我只吃25個(gè)。您說我這樣的規(guī)劃，堅(jiān)持下來，血糖能到5.0嗎？

• ask_963562

  吃素的。沒肉

• 程允堂

  只要堅(jiān)持，肯定能達(dá)到。

• ask_963562

  五天了，我感覺都瘦點(diǎn)了。下巴肉少了。

• ask_963562

  我135斤。我打算減肥到120斤多點(diǎn)。

• 程允堂

  堅(jiān)持，加油

• ask_963562

  嗯嗯。一定堅(jiān)持，我要把疾病甩開。

• 程允堂

  多高

• ask_963562

  身高1.75

• 程允堂

  不算胖

• ask_963562

  脂肪多啊。去醫(yī)院檢測，脂肪都高了。

• ask_963562

  瘦了，脂肪才能少。

• 程允堂

  嗯

• ask_963562

  我計(jì)劃一年不吃肉。

• ask_963562

  感謝您解答。萬分感謝，再見。祝您工作開心。

• 程允堂

  那到不至于，偶爾一次沒事

• 程允堂

  只要堅(jiān)持鍛煉，一定能成功

• 程允堂

  加油

• ask_963562

  嗯嗯。

• 程允堂

  謝謝

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