戀愛(ài)應(yīng)該主動(dòng)一點(diǎn)嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pcea2k

  陳醫(yī)生，我還是好氣好氣啊，越想越覺(jué)得自己不理智，這階段是被想談戀愛(ài)的心蒙蔽了雙眼，才會(huì)沒(méi)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)蠻應(yīng)付我的。

• 陳曉芬

  中午好

• ask_pcea2k

  怎么這么不理智。

• 陳曉芬

  是什么讓你堅(jiān)定的覺(jué)得他是應(yīng)付你的?。?p>

• ask_pcea2k

  信誓旦旦以為自己主動(dòng)了肯定會(huì)有好結(jié)果

• 陳曉芬

  首先，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有信誓旦旦的想著“肯定”有好結(jié)果。

• 陳曉芬

  當(dāng)時(shí)說(shuō)了，允許有不好的結(jié)果。

• 陳曉芬

  其次，是什么讓你覺(jué)得現(xiàn)在的結(jié)果不好的？

• 陳曉芬

  我有點(diǎn)困惑。

• ask_pcea2k

  跟我閨蜜分析種種跡象

• ask_pcea2k

  她覺(jué)得這人在應(yīng)付我

• 陳曉芬

  你怎么描述的？

• ask_pcea2k

  我仔細(xì)想想也是

• 陳曉芬

  你怎么描述的

• ask_pcea2k

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_pcea2k

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳曉芬

  我是知道你的

• 陳曉芬

  一旦開(kāi)始覺(jué)得對(duì)方不好，就會(huì)全盤(pán)否定

• ask_pcea2k

  嗯 這個(gè)我也知道

• ask_pcea2k

  我覺(jué)得他自己都不確定

• ask_pcea2k

  沒(méi)準(zhǔn)備開(kāi)始下一段感情

• 陳曉芬

  你的描述，在邀請(qǐng)閨蜜替你發(fā)聲

• 陳曉芬

  嗯，你這么說(shuō)，倒是很客觀

• 陳曉芬

  如果這是你的感覺(jué)，你可以分享給他

• ask_pcea2k

  我昨天也說(shuō)了的 要是你還沒(méi)走出來(lái) 我就先撤了

• ask_pcea2k

  他說(shuō)走是早就走出來(lái)了

• ask_pcea2k

  我很明確的說(shuō) 你給我的感覺(jué)并沒(méi)有很中意我 并不是很主動(dòng)

• 陳曉芬

  不中意你

• 陳曉芬

  這有點(diǎn)主觀了

• ask_pcea2k

  他一直強(qiáng)調(diào)時(shí)間還短

• ask_pcea2k

  跟他前女友相處了一年多也就這樣

• ask_pcea2k

  我說(shuō)你不能用一種方式對(duì)待兩個(gè)完全不同的人

• ask_pcea2k

  他還蠻迷茫的

• ask_pcea2k

  就說(shuō)我哪個(gè)方面都比他前女友優(yōu)秀（不知道真的假的）

• ask_pcea2k

  好歹前女友166 我才158

• ask_pcea2k

  其實(shí)我對(duì)自己也是真的沒(méi)啥自信 強(qiáng)行表現(xiàn)出來(lái)的 你懂我的

• 陳曉芬

  嗯我知道

• 陳曉芬

  內(nèi)心很撕扯

• ask_pcea2k

  即使你跟我說(shuō)一萬(wàn)遍我很不錯(cuò) 只要?jiǎng)e人否定我一點(diǎn)點(diǎn)

• 陳曉芬

  所以

• ask_pcea2k

  就覺(jué)得自己不好了

• 陳曉芬

  對(duì)我正想說(shuō)

• 陳曉芬

  一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就能擊倒你

• ask_pcea2k

  沒(méi)有辦法

• ask_pcea2k

  我永遠(yuǎn)覺(jué)得自己不夠好

• ask_pcea2k

  很糟糕 但是表現(xiàn)出來(lái)很冷漠

• ask_pcea2k

  心真的超累

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  我深刻的能感知到

• ask_pcea2k

  我應(yīng)該很自卑吧

• 陳曉芬

  我記得我和分享過(guò)很喜歡的一本書(shū)

• 陳曉芬

  源泉

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  其實(shí)你跟我相處也不會(huì)覺(jué)得我自卑

• ask_pcea2k

  藏得太深了

• 陳曉芬

  源泉有解答這個(gè)問(wèn)題

• ask_pcea2k

  我深深覺(jué)得那是從我爸身上習(xí)得來(lái)的

• ask_pcea2k

  別人給我一點(diǎn)點(diǎn)的好我就會(huì)很滿(mǎn)足

• 陳曉芬

  也不用說(shuō)的這么。。。不客觀

• 陳曉芬

  因?yàn)閯e人給你了你再多的好

• 陳曉芬

  也抵不了一個(gè)不好的崩塌

• ask_pcea2k

  完全崩塌

• ask_pcea2k

  這段感情再加上許多工作沒(méi)有完成

• ask_pcea2k

  快把我逼瘋了

• 陳曉芬

  我其實(shí)也在想

• 陳曉芬

  是工作的問(wèn)題

• ask_pcea2k

  過(guò)不好的感覺(jué)

• 陳曉芬

  小金，我們客觀的回憶一下

• 陳曉芬

  這種不好的感覺(jué)，是穿插在好的感覺(jué)里的是么？

• ask_pcea2k

  不是吧

• ask_pcea2k

  我覺(jué)得做每件事情都很辛苦

• 陳曉芬

  我作為全程見(jiàn)證者

• 陳曉芬

  我能感覺(jué)到很多時(shí)候你的心情和狀態(tài)還是很不錯(cuò)的

• ask_pcea2k

  就比如現(xiàn)在 我們家長(zhǎng)送了我一個(gè)平安果

• ask_pcea2k

  我會(huì)拍照分享給農(nóng)行男孩子看 但是我不會(huì)給188看 他讓我沒(méi)有安全感

• 陳曉芬

  從激情跌落的時(shí)間好快啊

• 陳曉芬

  我都沒(méi)有來(lái)得及準(zhǔn)備

• ask_pcea2k

  我分享太多次了

• ask_pcea2k

  沒(méi)得到什么好的回應(yīng)

• ask_pcea2k

  不想說(shuō)了 就像自己一個(gè)人自嗨啊

• ask_pcea2k

  他沒(méi)有什么話題感 基本都是我找話題

• 陳曉芬

  沒(méi)有話題感

• 陳曉芬

  他昨天和你分享了很多啊

• 陳曉芬

  只是不是你想聽(tīng)的

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  只是我覺(jué)得再找他就很沒(méi)趣

• ask_pcea2k

  我昨天都說(shuō)到這份兒上了

• ask_pcea2k

  你要是對(duì)我興趣平平 我就跑了

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  我累了陳醫(yī)生

• ask_pcea2k

  想休息

• ask_pcea2k

  我好不舒服

• ask_pcea2k

  是那種對(duì)自己否定的痛苦

• ask_pcea2k

  否定自己能完成任務(wù)

• 陳曉芬

  工作任務(wù)很重么？

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  我又被派到重大任務(wù)了

• ask_pcea2k

  領(lǐng)導(dǎo)怎么這么信任我

• ask_pcea2k

  我感到害怕

• ask_pcea2k

  我這學(xué)期真的不認(rèn)真啊。。。

• 陳曉芬

  害怕是為了讓你更好的完成任務(wù)

• ask_pcea2k

  很虛啊

• 陳曉芬

  你習(xí)慣了自我恐嚇

• ask_pcea2k

  是啊。。。

• 陳曉芬

  是什么任務(wù)，去梳理一下，做就是

• 陳曉芬

  做的如何，都會(huì)是當(dāng)下你能做的最好

• ask_pcea2k

  我覺(jué)得我還是一個(gè)人比較自在

• 陳曉芬

  兩個(gè)極端

• 陳曉芬

  從渴望到失望

• ask_pcea2k

  性格很極端是嗎

• 陳曉芬

  對(duì)待戀愛(ài)

• ask_pcea2k

  我覺(jué)得太難了

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  是不容易

• ask_pcea2k

  相親有說(shuō)我高冷有說(shuō)我太熱情了 同一個(gè)我啊

• ask_pcea2k

  都不能接受

• 陳曉芬

  因?yàn)橛刑嗖徽_的期待

• ask_pcea2k

  這個(gè)人更搞笑 說(shuō)從來(lái)不過(guò)圣誕的 這種小節(jié)日

• ask_pcea2k

  我說(shuō)圣誕很隆重 大學(xué)每年都會(huì)開(kāi)party

• ask_pcea2k

  就很奇怪啊

• 陳曉芬

  嗯，他怎么說(shuō)

• ask_pcea2k

  他說(shuō)也就一個(gè)宿舍出去吃吃飯

• ask_pcea2k

  我說(shuō)那也是儀式感了

• ask_pcea2k

  可能人家會(huì)覺(jué)得我奇葩吧

• ask_pcea2k

  反正平安夜到現(xiàn)在沒(méi)找我

• ask_pcea2k

  很滑稽

• 陳曉芬

  會(huì)找的

• ask_pcea2k

  我心里已經(jīng)不滿(mǎn)了

• ask_pcea2k

  照我以前的相親方式 早就over

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  那怎么辦

• ask_pcea2k

  我做我的事啊

• ask_pcea2k

  還能怎么辦

• ask_pcea2k

  也許人家根本沒(méi)把我當(dāng)回事兒

• 陳曉芬

  怎么樣才叫當(dāng)回事兒呢

• ask_pcea2k

  就是不會(huì)讓我有這么多胡思亂想

• 陳曉芬

  就是覺(jué)得你們的時(shí)間節(jié)奏沒(méi)踩上

• 陳曉芬

  有這樣的人出現(xiàn)過(guò)么

• ask_pcea2k

  什么叫時(shí)間節(jié)奏？

• ask_pcea2k

  以前覺(jué)得我前男友是

• 陳曉芬

  你閑的時(shí)候，他并不一定是閑的

• ask_pcea2k

  因?yàn)榕d趣愛(ài)好都很相似

• ask_pcea2k

  后來(lái)發(fā)現(xiàn)三觀真的不合

• 陳曉芬

  那個(gè)是失敗的戀愛(ài)經(jīng)歷

• ask_pcea2k

  節(jié)日會(huì)給我驚喜

• ask_pcea2k

  雖然后來(lái)知道這人不咋滴 我是喜歡這種方式的

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  典型的臺(tái)灣女生

• ask_pcea2k

  很嗲的

• ask_pcea2k

  初高中的時(shí)候一直看康熙

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  你是個(gè)充滿(mǎn)驚喜的女孩子

• 陳曉芬

  也充滿(mǎn)幻想

• ask_pcea2k

  嗯 創(chuàng)造力很強(qiáng)

• ask_pcea2k

  一般人跟不上我的節(jié)奏

• 陳曉芬

  是的

• ask_pcea2k

  好無(wú)奈啊

• ask_pcea2k

  平安夜收到的祝福來(lái)自我們班的小朋友

• 陳曉芬

  我還是傾向于認(rèn)為你的內(nèi)部關(guān)系不夠和諧

• 陳曉芬

  所以外人在你的眼里也都是兩極化的

• ask_pcea2k

  什么是內(nèi)部關(guān)系？

• 陳曉芬

  自己和自己的關(guān)系

• ask_pcea2k

  我和我姐這么一大家子住在一起好累

• ask_pcea2k

  下了班也不是屬于自己的時(shí)間

• ask_pcea2k

  是非常難受的

• 陳曉芬

  這是個(gè)死循環(huán)

• 陳曉芬

  不可能每次都會(huì)到這個(gè)位置，然后卡住

• ask_pcea2k

  什么意思

• 陳曉芬

  你自己沒(méi)有覺(jué)察到這一點(diǎn)么

• 陳曉芬

  每次你的情緒問(wèn)題找根源的時(shí)候，都會(huì)走到“我和我姐這么一大家子住在一起好累 下了班也不是屬于自己的時(shí)間 是非常難受的”

• 陳曉芬

  這個(gè)地方

• 陳曉芬

  然后就是批判，控訴

• 陳曉芬

  停滯

• ask_pcea2k

  我的生活需要 前進(jìn)

• 陳曉芬

  可是你卡在你的原生家庭上了

• 陳曉芬

  不管出了什么問(wèn)題，你都會(huì)退回到這里來(lái)

• ask_pcea2k

  我離開(kāi)這個(gè)原生家庭會(huì)不會(huì)就好了

• 陳曉芬

  是這樣么

• 陳曉芬

  我不覺(jué)得全是原生家庭的問(wèn)題

• 陳曉芬

  你都26歲了

• ask_pcea2k

  我內(nèi)心有道坎兒

• 陳曉芬

  原生家庭不可能一直背鍋

• 陳曉芬

  對(duì)的

• ask_pcea2k

  到底是什么坎兒

• ask_pcea2k

  我放不開(kāi)自己

• ask_pcea2k

  沒(méi)錢(qián)裝有錢(qián)？

• 陳曉芬

  可能確實(shí)是對(duì)錢(qián)的焦慮吧

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  我的賺錢(qián)能力跟不上消費(fèi)能力

• 陳曉芬

  大部分這個(gè)年齡的人都這樣

• ask_pcea2k

  我卡債2W多

• ask_pcea2k

  不對(duì) 4W了

• ask_pcea2k

  好害怕 自己會(huì)不會(huì)像包法利夫人那樣

• 陳曉芬

  現(xiàn)代社會(huì)的消費(fèi)途徑太多了

• ask_pcea2k

  我爸說(shuō)我愛(ài)慕虛榮

• 陳曉芬

  老一輩的人的消費(fèi)觀跟我們的不同

• ask_pcea2k

  我現(xiàn)在也覺(jué)得有點(diǎn)超前太多了

• 陳曉芬

  嗯，

• ask_pcea2k

  我不追求換手機(jī)之類(lèi)的

• 陳曉芬

  如果你覺(jué)得超出了你的負(fù)擔(dān)

• ask_pcea2k

  喜歡買(mǎi)衣服買(mǎi)化妝品

• ask_pcea2k

  鞋子包包

• 陳曉芬

  就需要調(diào)整消費(fèi)了

• ask_pcea2k

  嗯嗯

• ask_pcea2k

  然后188那個(gè)男孩子跟我完全相反 不在意衣服鞋子

• ask_pcea2k

  手機(jī) 電器之類(lèi)的要求比較高

• ask_pcea2k

  還有奢侈品

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  差別還是挺大的

• ask_pcea2k

  我覺(jué)得他應(yīng)該不會(huì)找我了

• ask_pcea2k

  本來(lái)就不是很喜歡

• 陳曉芬

  會(huì)找的

• 陳曉芬

  你太極端了

• ask_pcea2k

  昨天又被我說(shuō)了一通

• 陳曉芬

  昨天具體說(shuō)了什么我不知道

• 陳曉芬

  但是我聽(tīng)你說(shuō)的部分，覺(jué)得他在敞開(kāi)自己

• ask_pcea2k

  不歡而散啊

• 陳曉芬

  因?yàn)樾湃文?，想想你靠?p>

• 陳曉芬

  估計(jì)也被打擊了

• ask_pcea2k

  嗯…我有說(shuō)要給他買(mǎi)衣服，因?yàn)槲液苡憛捤┻@么老氣

• ask_pcea2k

  但是他完全不可置信

• ask_pcea2k

  其實(shí)我也就說(shuō)著玩玩

• ask_pcea2k

  看他啊能接受這種運(yùn)動(dòng)風(fēng)的

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  所以他說(shuō)的磨合一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)的

• ask_pcea2k

  但是我聽(tīng)著不舒服啊

• ask_pcea2k

  罷了罷了 還不找我

• ask_pcea2k

  還是沉默工作好

• ask_pcea2k

  沉迷工作

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  這種感覺(jué)確實(shí)很不好受

• ask_pcea2k

  會(huì)氣死人呢

• 陳曉芬

  會(huì)從自我分析找問(wèn)題

• 陳曉芬

  然后投射到對(duì)方身上

• ask_pcea2k

  都主動(dòng)成這樣了 唉

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  主動(dòng)的目的性太強(qiáng)就會(huì)變成一場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)兔子

• 陳曉芬

  投資

• ask_pcea2k

  正常有感覺(jué)的人起碼會(huì)說(shuō)個(gè)平安夜快樂(lè)

• 陳曉芬

  有些人真的沒(méi)有那么在意的

• ask_pcea2k

  很悲傷啊 只能說(shuō)我在意的他全部不在意

• 陳曉芬

  “全部”？

• ask_pcea2k

  嗯 比如沒(méi)有存過(guò)我的照片

• ask_pcea2k

  比如晚上睡覺(jué)前說(shuō)晚安

• ask_pcea2k

  比如跟我一起去散步

• ask_pcea2k

  反正就是不在意沒(méi)那么喜歡 只是個(gè)相親對(duì)象

• 陳曉芬

  這些都是你在意的

• 陳曉芬

  可惜了

• ask_pcea2k

  是啊

• ask_pcea2k

  搞得我懷疑人生

• ask_pcea2k

  我在意的事都這么不值錢(qián)

• 陳曉芬

  你也在意值錢(qián)的

• 陳曉芬

  旅游，話劇

• ask_pcea2k

  很悲傷了

• ask_pcea2k

  唉…

• ask_pcea2k

  你說(shuō)他怎么想的

• ask_pcea2k

  我還是有期待

• 陳曉芬

  小金

• 陳曉芬

  我們對(duì)我們的人生都有期待

• 陳曉芬

  因?yàn)橛衅诖?，才有前進(jìn)的動(dòng)力

• 陳曉芬

  但是很多時(shí)候，要分的清楚什么是不正確的期待

• ask_pcea2k

  期望越大失望越大

• 陳曉芬

  要分的清楚什么是 局限性信念

• ask_pcea2k

  什么意思啊

• ask_pcea2k

  局限性信念

• 陳曉芬

  這個(gè)。。。。有點(diǎn)小小的復(fù)雜，你悟性好，我跟你說(shuō)道說(shuō)道。

• 陳曉芬

  一個(gè)人面對(duì)外界種種事務(wù)的處理態(tài)度，所依據(jù)的是他的信念系統(tǒng)。

• 陳曉芬

  這個(gè)信念系統(tǒng)的效率決定了這個(gè)人是否成功和快樂(lè)，決定了很多方面。我們不是常說(shuō)，態(tài)度決定人生嘛

• 陳曉芬

  信念系統(tǒng)，其實(shí)包括三個(gè)部分，信念，價(jià)值，規(guī)條。而態(tài)度，是這三者的外殼。

• 陳曉芬

  信念比較好理解，信念就是“事情應(yīng)該是怎樣的”。小金在這點(diǎn)上吃了好多好多的虧，摔了好多跟頭。

• 陳曉芬

  比如，今天平安夜，小金你會(huì)覺(jué)得“平安夜應(yīng)該發(fā)個(gè)信息吧，應(yīng)該約個(gè)會(huì)吧。”

• 陳曉芬

  這個(gè)信念是你用來(lái)解釋種種關(guān)系的邏輯，是支持行動(dòng)的理由。

• 陳曉芬

  大部分情況下，這個(gè)信念是高效有利的。

• 陳曉芬

  可以幫我們處理生活中的情況。

• 陳曉芬

  但是！敲小黑板！沒(méi)有任何信念在所有情況里都絕對(duì)有效。少部分會(huì)因?yàn)槲覀冊(cè)诮邮招畔r(shí)，沒(méi)有好好理解和消化，在某些情況下，會(huì)有沖突存在。影響決定和感受。就是局限性的信念。

• 陳曉芬

  小金這部分特別的多。

• ask_pcea2k

  我就是被什么束縛住了似的

• 陳曉芬

  你覺(jué)得，搭班應(yīng)該是給力的。

• ask_pcea2k

  放不開(kāi) 很難受

• 陳曉芬

  父親應(yīng)該是頂梁柱

• 陳曉芬

  母親應(yīng)該是高貴有追求

• ask_pcea2k

  越是去高端的活動(dòng) 越是不敢發(fā)狀態(tài)

• 陳曉芬

  男友，就別提了，應(yīng)該 要條件好，應(yīng)該外形好，應(yīng)該身高夠，應(yīng)該家教好，應(yīng)該愛(ài)學(xué)習(xí)，應(yīng)該上進(jìn)心，應(yīng)該善解人意，應(yīng)該捧你在手心，應(yīng)該懂你以你為核心，應(yīng)該熱情，應(yīng)該尊重你。

• 陳曉芬

  全是“應(yīng)該”

• 陳曉芬

  我都沒(méi)有說(shuō)完

• 陳曉芬

  這里面有多少是 局限性的信念

• ask_pcea2k

  很完美是嗎

• 陳曉芬

  導(dǎo)致了你放不開(kāi) 很難受

• 陳曉芬

  完美是完美

• 陳曉芬

  局限是局限

• ask_pcea2k

  我難受的是這個(gè)人不明不白不清不楚一句話不說(shuō)

• ask_pcea2k

  又開(kāi)始懷疑是不是自己不夠好

• ask_pcea2k

  漲死了

• ask_pcea2k

  就跟他第一天沒(méi)有加我一樣

• 陳曉芬

  你夠好了，別人呢就能清清楚楚的表達(dá)了么

• ask_pcea2k

  開(kāi)頭就不好

• ask_pcea2k

  真的蠻氣的

• 陳曉芬

  你還能記得當(dāng)時(shí)你有多開(kāi)心么

• 陳曉芬

  人是活在當(dāng)下的

• ask_pcea2k

  現(xiàn)在想想很悲劇

• ask_pcea2k

  連農(nóng)行那個(gè)男孩子都沒(méi)有回我

• 陳曉芬

  這樣是沒(méi)有辦法生活的

• ask_pcea2k

  感覺(jué)自己變不值錢(qián)了

• 陳曉芬

  你現(xiàn)在想想幼兒園的時(shí)候還不會(huì)十以?xún)?nèi)的加減法，是不是也很悲劇呢

• ask_pcea2k

  那倒不會(huì) 我一直在考慮從什么時(shí)候開(kāi)始我變得這么多慮

• ask_pcea2k

  做任何事情都思前想后

• 陳曉芬

  你一直都是這樣，現(xiàn)在至少很多時(shí)候會(huì)客觀的肯定自己了

• ask_pcea2k

  太累了啊

• 陳曉芬

  內(nèi)在力量看不到

• ask_pcea2k

  思前想后

• 陳曉芬

  拼命的向外尋找

• ask_pcea2k

  他說(shuō)他奶奶生病很?chē)?yán)重，住院了，今天去看她。。

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  就像什么事都沒(méi)發(fā)生

• ask_pcea2k

  我一個(gè)人腦洞這么大

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  你記得我跟你說(shuō)過(guò)的么

• 陳曉芬

  保持未知

• 陳曉芬

  因?yàn)槲粗镉忻篮玫目赡堋?p>

• 陳曉芬

  但是很多人會(huì)想的很糟糕

• ask_pcea2k

  嗯……

• ask_pcea2k

  我真是太恐慌了

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  然后一竿子打死

• ask_pcea2k

  孺子還可以教

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_pcea2k

  是真的太淡定了

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  我試試看 能不能教成 喜歡的樣子

• ask_pcea2k

  改掉胡思亂想的毛病

• 陳曉芬

  加油加油加油加油

• 陳曉芬

  有想法，改變自然會(huì)發(fā)生

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容