我最近對什么事都不感興趣,不想吃飯,睡不著覺,心情莫名的煩躁,還動不動流淚,總想著以前傷心的事,感覺我好沒用,這是一種病嗎
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,我最近對什么事都不感興趣,不想吃飯,睡不著覺,心情莫名的煩躁,還動不動流淚,總想著以前傷心的事,感覺我好沒用,這是一種病嗎?
陳柯文
你好
陳柯文
有多久了?
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有一周了吧,體重都下降了10斤
陳柯文
一周前經(jīng)歷了什么不愉快的事嗎?
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感覺挺多的,都是不順心的事
陳柯文
比如呢
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和室友在飯桌上吵了一架,被騙錢吧
陳柯文
這一個星期沒有開心過嗎?
ask_261476
差不多吧,我這一個星期也沒怎么說話
陳柯文
一個星期之前,沒有那些事的時候,心情都正常吧?
ask_261476
算是吧,沒現(xiàn)在想得多,我現(xiàn)在看著我室友的表情就會想很多
陳柯文
嗯
陳柯文
那你這個情況,就是因為自己的瑣事,導(dǎo)致的心情不好
ask_261476
可是有時候就是忍不住要去想那些不開心的事,就特別在意他們做的每一個表情,試過忘記,就是忘不了
陳柯文
那我給你的建議主要是對待事情,正確處理,然后對待不開心,多分散注意力到其他
陳柯文
多和他人交流溝通
陳柯文
建立起興趣愛好
陳柯文
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
陳柯文
多出去走走
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晚上睡不著,基本上要兩三點才得睡
陳柯文
吃點藥
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也不想做其他的事
陳柯文
鹽酸帕羅西汀片
陳柯文
一天早上一片
陳柯文
舒肝解郁膠囊,一天兩次,一次兩片
陳柯文
艾司唑侖片,每晚睡前吃一片
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哦哦,好的
ask_261476
謝謝了
陳柯文
不用謝
陳柯文
一定要多調(diào)節(jié)
ask_261476
嗯嗯
陳柯文
嗯,白天別睡,一定多參與體育鍛煉和集體活動
陳柯文
把覺留晚上睡
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哦哦
陳柯文
您看還有疑問嗎
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沒其他的了吧
陳柯文
再見
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