體重突然下降有沒有問題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LJyrKo

  醫(yī)生我最近體重一直在降低從136降到了127每天都正常吃飯沒有運(yùn)動(dòng)

• 郝艷春

  您好

• ask_LJyrKo

  醫(yī)生你好

• 郝艷春

  最近有熬夜嗎？工作或者精神壓力大嗎。

• ask_LJyrKo

  有時(shí)有

• ask_LJyrKo

  都是1點(diǎn)多休息

• 郝艷春

  由于工作原因熬夜嗎？

• ask_LJyrKo

  不是

• ask_LJyrKo

  看小說看太晚了

• 郝艷春

  你目前身高是多少？給您評估一下

• ask_LJyrKo

  最令感冒咳嗽

• ask_LJyrKo

  165

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_LJyrKo

  -168

• ask_LJyrKo

  具體沒有特別去量過

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  從136降到127斤是多久？一周還是一個(gè)月？

• ask_LJyrKo

  一個(gè)月前是134

• ask_LJyrKo

  現(xiàn)在是127

• ask_LJyrKo

  前兩天晚上量是128

• ask_LJyrKo

  一兩天就自己減了1斤

• 郝艷春

  根據(jù)您的身高體重測算體質(zhì)指數(shù)，您目前身體處于正常體重。體重降低的原因有多種，多數(shù)是由于熬夜或者工作壓力大引起 內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能降低，消化功能減弱。再有，胃腸道原因，比如出現(xiàn)過惡心、泛酸、胃脹等。再有就是甲狀腺和血糖代謝紊亂，比如有糖尿病等家族史也會(huì)導(dǎo)致體重下降速度較快。

• ask_LJyrKo

  12月16號開始感冒發(fā)燒那幾天每頓都喝粥后面感冒好了飲食就又恢復(fù)正常了

• 郝艷春

  感冒發(fā)燒，也會(huì)導(dǎo)致胃腸功能降低，消化功能減弱，攝入的能量有所降低。

• ask_LJyrKo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_LJyrKo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_LJyrKo

  這是我11月的體檢

• ask_LJyrKo

  也沒什么問題

• ask_LJyrKo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_LJyrKo

  我現(xiàn)在上周也感冒發(fā)燒了兩天不過現(xiàn)在已經(jīng)好了就是咳嗽一直沒好

• 郝艷春

  從上面來看有一點(diǎn)慢性胃炎等病史。建議你不要太著急。我個(gè)人建議您從現(xiàn)在開始少吃多餐，適當(dāng)增加一些面食類的食物尤其是在胃部有不適的癥狀是可以吃一些面食類的，比如饅頭，花卷，面條等堿性食物。減少大米飯和一些粗雜糧，避免影響消化。

• ask_LJyrKo

  有我現(xiàn)在早餐都是小米粥加青菜加一個(gè)南瓜饅頭

• 郝艷春

  身體恢復(fù)后，適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，每天保證網(wǎng)球大小的瘦肉，一個(gè)雞蛋。一杯牛奶，20到25克大豆類制品。適量的增加有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)控制健康體重您的標(biāo)準(zhǔn)體重是61.5公斤，可以上下浮動(dòng)5到10斤。晚上盡量在十點(diǎn)前上床睡覺，如果養(yǎng)成了晚睡和熬夜的習(xí)慣，建議循序漸進(jìn)的改善作息規(guī)律，每天提前十分到20分，逐漸的提前到十點(diǎn)，冬天最晚不遲于10點(diǎn)半，保證充足的睡眠，除此之外，還需良好的心情。

• ask_LJyrKo

  就是吃面有時(shí)會(huì)覺得堵

• ask_LJyrKo

  好的

• ask_LJyrKo

  那我這個(gè)體重在降屬于正常的吧

• 郝艷春

  是的，您目前體重屬于正常。

• 郝艷春

  您目前的體質(zhì)指數(shù)是22.5。

• ask_LJyrKo

  因?yàn)橹坝羞\(yùn)動(dòng)的時(shí)候一直沒見降下去過最近沒運(yùn)動(dòng)倒是降了

• 郝艷春

  之前的體質(zhì)指數(shù)是24，屬于超重。

• ask_LJyrKo

  一位身體是不是出什么毛病了

• ask_LJyrKo

  之前一直少喝水最近一直在喝水排泄比較快

• 郝艷春

  多數(shù)考慮是由于胃炎 ，趕上感冒，身體免疫能力下降，攝入能量降低，加上熬夜引起的內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。

• ask_LJyrKo

  上廁所次數(shù)偏多

• 郝艷春

  是的，喝水也能夠幫助新陳代謝，有利于減重。

• ask_LJyrKo

  好的

• 郝艷春

  如果想控制健康體重，建議您繼續(xù)保持每天少量多次飲水，一兩個(gè)小時(shí)飲一次水，每天飲水量大約達(dá)到***毫升。

• ask_LJyrKo

  以前都是只有早晨起來才有喝水后面基本都不喝水

• 郝艷春

  喝水不但能夠幫助新陳代謝，有利于減重，而且還能夠幫助排毒代謝，也能夠減少身體患各種疾病的幾率。

• ask_LJyrKo

  最近感冒咳嗽一兩小時(shí)就要和個(gè)半杯到一杯的水

• ask_LJyrKo

  好的

• 郝艷春

  建議喝溫?zé)崴?，以后也是這樣。

• ask_LJyrKo

  好的

• ask_LJyrKo

  了解了

• ask_LJyrKo

  謝謝醫(yī)生

• 郝艷春

  不客氣，您看您還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_LJyrKo

  沒有了

• ask_LJyrKo

  好的

• 郝艷春

  祝您快樂健康哦！

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