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半夜醒來(lái)莫名煩躁,抓狂 最近總是這樣
合肥立心精神病醫(yī)院 心理咨詢(xún)科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經(jīng)衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,肥胖癥
ask_VuOnzg
半夜醒來(lái)莫名煩躁,抓狂 最近總是這樣
林景運(yùn)
您好
ask_VuOnzg
你好
林景運(yùn)
早醒嗎
ask_VuOnzg
老是半夜醒來(lái)怎么睡也睡不著，而且翻來(lái)覆去不知道哪里不舒服，身體的感覺(jué)好象有東西抓狂煩躁甚至想半夜出去跑步，換盡了各種姿勢(shì)睡，仍然是睡不著 ，真是可怕??！我覺(jué)得不是普通的失眠，像魔鬼上身，非?？膳拢∥蚁胫肋@是否有個(gè)說(shuō)法，是種病還是什么， 最近總是這樣
ask_VuOnzg
老煩了
林景運(yùn)
有什么原因嗎？
ask_VuOnzg
莫名其妙的心情很不好
ask_VuOnzg
最近總是這樣
林景運(yùn)
比喻生活環(huán)境改變？身體不適？
ask_VuOnzg
睡著睡著想哭的心里都有
林景運(yùn)
白天心情怎么樣？
ask_VuOnzg
白天挺好的 正常呀
林景運(yùn)
生活壓力大嗎？是不是有什么煩心事？
ask_VuOnzg
沒(méi)有煩心事 壓力也不大 就是莫名其妙的 不然我都不會(huì)來(lái)問(wèn)您了
林景運(yùn)
嗯嗯，這早醒有多久了？
ask_VuOnzg
就最近這段時(shí)間
林景運(yùn)
有一個(gè)月嗎
ask_VuOnzg
差不多
ask_VuOnzg
一個(gè)多月了
林景運(yùn)
有沒(méi)有感覺(jué)提不起精神，高興不起來(lái)
林景運(yùn)
覺(jué)得生活沒(méi)意思？
林景運(yùn)
白天
林景運(yùn)
一夜睡了多久？
ask_VuOnzg
白天沒(méi)有 不是因?yàn)樾那椴缓眠@樣
ask_VuOnzg
幾個(gè)小時(shí)
林景運(yùn)
平時(shí)作息規(guī)律嗎
ask_VuOnzg
睡著睡著突然醒了 然后 心情煩躁焦慮 抓狂 看什么都不順眼
ask_VuOnzg
我作息一直都一樣 以前沒(méi)這樣
林景運(yùn)
一般來(lái)說(shuō)失眠早醒都是有原因的。如果確實(shí)沒(méi)有原因不必太緊張?？梢宰匀换謴?fù)。早醒的原因可能是生活因素，環(huán)境因素，或者心理因素。精神緊張，焦慮，或者太閑都可能這樣
ask_VuOnzg
太閑了?
林景運(yùn)
這個(gè)也可能是原因
ask_VuOnzg
我想是不是因?yàn)閼言?
林景運(yùn)
懷孕了？
ask_VuOnzg
嗯
林景運(yùn)
當(dāng)然可以的
林景運(yùn)
孕期內(nèi)分泌變化
林景運(yùn)
幾個(gè)月了？
林景運(yùn)
身體沒(méi)有什么不適吧
ask_VuOnzg
現(xiàn)在就是我跟你說(shuō)這個(gè)狀況
林景運(yùn)
孕早期可能明顯些
林景運(yùn)
孕期雌激素，孕激素分泌大量增加，身體，心理都有影響
ask_VuOnzg
最后一次月事是上上個(gè)月的10號(hào)
林景運(yùn)
兩個(gè)月了。孕早期。
林景運(yùn)
要多注意休息
林景運(yùn)
自己學(xué)會(huì)放松心情
ask_VuOnzg
嗯 好的
林景運(yùn)
分散一下注意力，避免太緊張
ask_VuOnzg
謝謝啦
林景運(yùn)
不客氣。
ask_VuOnzg
有能緩解一下心情的方法不
林景運(yùn)
適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)。
林景運(yùn)
這個(gè)自身調(diào)節(jié)。沒(méi)有什么特定的方法
ask_VuOnzg
嗯
林景運(yùn)
適合自己日常生活的最好的
林景運(yùn)
沒(méi)事陪親人聊聊天
ask_VuOnzg
好的 知道了 謝謝
林景運(yùn)
嗯嗯。
林景運(yùn)
祝您生活愉快！每天都是好心情
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