失眠兩天，無緣無故心不好，是怎么回事呢？

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• ask_604757

  女, 22歲。失眠了兩天，剛剛無緣無故心情不好，痛哭了一場(chǎng)，心里就舒服

• 王思淼

  你好

• ask_604757

  你好

• 王思淼

  需要什么幫助呢

• ask_604757

  我這兩天失眠

• ask_604757

  剛剛心里突然好壓抑

• 王思淼

  有什么事情發(fā)生嗎

• ask_604757

  莫名奇妙的難受，偷偷哭了

• ask_604757

  是的

• ask_604757

  今天我奶奶突然暈倒了

• ask_604757

  睡覺的時(shí)候，腦子里一直回放奶奶暈倒的場(chǎng)景

• ask_604757

  昨天早上起來我就是想哭了

• ask_604757

  剛剛感覺精神崩潰了

• 王思淼

  可能這件事引起了你不好的情緒

• 王思淼

  哭就發(fā)泄出來了

• ask_604757

  特別壓抑

• ask_604757

  這幾天沒怎么出去

• ask_604757

  我覺得好累

• ask_604757

  失眠特別嚴(yán)重，早上特別早起

• ask_604757

  3點(diǎn)多才睡著

• ask_604757

  醫(yī)生，我這是怎么了

• 王思淼

  有些抑郁情緒

• ask_604757

  就兩天失眠

• 王思淼

  正常人遭遇了一些不好的事情都會(huì)這樣的

• ask_604757

  需要自己觀察嗎

• 王思淼

  放松就好 別緊張

• ask_604757

  我以前有過急性焦慮癥

• ask_604757

  爆發(fā)性的

• ask_604757

  睡覺的時(shí)候就胡思亂想

• ask_604757

  心臟跳得特別快

• ask_604757

  就是這兩天才開始

• 王思淼

  嗯嗯 不要胡思亂想了 放輕松就好了 緊張了深呼吸調(diào)節(jié)

• ask_604757

  我自己試試吧

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