每天睡覺做噩夢不容易醒怎么辦？

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• ask_Ygx1eY

  每天做惡夢，睡眠不好易醒，睡著睡著突然就醒了，然后就感覺特別孤單，好像被全世界的人都拋棄的那種感覺，對工作也沒興趣，

• 陳柯文

  你好

• ask_Ygx1eY

  你好

• 陳柯文

  有家人不

• ask_Ygx1eY

  有啊

• ask_Ygx1eY

  我一個人在外打工

• 陳柯文

  平時一個人居住是吧？

• ask_Ygx1eY

  也不是

• 陳柯文

  不是在外打工嗎？

• ask_Ygx1eY

  同事一起住，但聊不到一起

• 陳柯文

  那難怪

• 陳柯文

  那你這樣的情況比較孤單是特別正常的，你這個心理，因為沒有太聊得到其他人溝通欠缺膠連勝上也沒有家人。

• ask_Ygx1eY

  那要怎么樣，我現(xiàn)在每天都在喝酒

• ask_Ygx1eY

  我上班特別輕松，沒事就呆辦公室里

• 陳柯文

  你這樣的情況自己一定要去改變。你要進行調(diào)節(jié)。

• ask_Ygx1eY

  可我每天都做惡夢

• 陳柯文

  吃點藥調(diào)節(jié)一下

• 陳柯文

  腦心舒口服液

• 陳柯文

  谷維素片

• 陳柯文

  維生素B1，

• ask_Ygx1eY

  這些是吃什么的

• 陳柯文

  可以幫助你解決你失眠多夢的情況。

• 陳柯文

  減少焦慮

• ask_Ygx1eY

  好的

• 陳柯文

  你盡量多參與集體活動和體育鍛煉，多和他人交流溝通，建立起興趣愛好，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

• ask_Ygx1eY

  我這是不是抑郁癥啊

• 陳柯文

  不是

• ask_Ygx1eY

  這是什么

• 陳柯文

  有一點壓抑情緒而已

• 陳柯文

  大多數(shù)人，像你這樣長期孤單，都有點

• 陳柯文

  神經(jīng)衰弱

• ask_Ygx1eY

  要怎么樣才能改變

• 陳柯文

  就從你自己的交流交際開始改變。

• 陳柯文

  一定要多和身邊的人交流溝通，多參與集體活動，少一個人獨處。孤單就從這里開始的。

• ask_Ygx1eY

  好的

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  您看還有疑問嗎

• ask_Ygx1eY

  沒有了

• 陳柯文

  再見

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