得了抑郁癥，該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生 我對(duì)一切都失去了興趣。 做什么都覺(jué)得心累 我真的好想趕緊走出來(lái)這種情況 這真的讓我好痛苦

• 周鵬

  你好

• ask_W9xoiI

  您好

• 周鵬

  這種情況出現(xiàn)多久了

• ask_W9xoiI

  三年 時(shí)好時(shí)壞

• 周鵬

  嗯，情緒最差的時(shí)候什么狀態(tài)呢

• ask_W9xoiI

  比如最近

• ask_W9xoiI

  生無(wú)可戀

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  做過(guò)抑郁測(cè)試嗎

• ask_W9xoiI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  你還是單身吧

• ask_W9xoiI

  對(duì)

• 周鵬

  是獨(dú)生女嗎

• ask_W9xoiI

  不是

• ask_W9xoiI

  有姐姐

• 周鵬

  嗯嗯，在你記憶里，幼年時(shí)候和爸媽關(guān)系怎么樣

• 周鵬

  有過(guò)不良記憶嗎

• ask_W9xoiI

  小時(shí)候和父母不熟

• ask_W9xoiI

  很不熟

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  和我媽關(guān)系不好 現(xiàn)在才好了

• 周鵬

  能具體說(shuō)一下嗎

• ask_W9xoiI

  因?yàn)槲倚r(shí)候在我奶奶家長(zhǎng)大

• ask_W9xoiI

  回來(lái)后和我媽不親

• ask_W9xoiI

  我媽就恨我

• 周鵬

  嗯，從多大到多大

• 周鵬

  多大開(kāi)始離開(kāi)的爸媽和奶奶住

• ask_W9xoiI

  9個(gè)月到6歲

• 周鵬

  嗯，這正是一個(gè)人核心人格形成期

• ask_W9xoiI

  那我這

• 周鵬

  精神分析的鼻祖弗洛伊德認(rèn)為，六歲以后我新奇事

• ask_W9xoiI

  我心奇事

• ask_W9xoiI

  什么意思

• 周鵬

  也就是說(shuō)，人在六歲以前，人格基本形成了

• ask_W9xoiI

  那我這

• 周鵬

  你還能記起來(lái)，三年前，當(dāng)你出現(xiàn)現(xiàn)在的情緒困擾時(shí)候，有什么事情發(fā)生嗎

• ask_W9xoiI

  失戀了

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  一個(gè)很相愛(ài)很相愛(ài)的人

• ask_W9xoiI

  一個(gè)說(shuō)要與我一生一世的人

• ask_W9xoiI

  他不是渣男

• 周鵬

  嗯嗯，

• ask_W9xoiI

  我卻失去了他

• 周鵬

  你們相處了多久

• ask_W9xoiI

  一年多

• 周鵬

  感覺(jué)的到，你還在意他，很愛(ài)他。他的離開(kāi)讓你很受傷

• ask_W9xoiI

  就是我覺(jué)得他變冷淡了

• ask_W9xoiI

  但是他非說(shuō)他沒(méi)有

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  他說(shuō)過(guò)了熱戀期那樣很正常

• ask_W9xoiI

  然后我倆就吵啊吵

• ask_W9xoiI

  然后他就說(shuō)受不了我了

• 周鵬

  每個(gè)人的情感表達(dá)方式，和對(duì)愛(ài)的理解是不一樣的

• 周鵬

  他是你的初戀嗎

• ask_W9xoiI

  我是他的初戀

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  我覺(jué)得他是這世間的另一個(gè)我

• ask_W9xoiI

  只有他和我追求堅(jiān)守的東西那么像

• ask_W9xoiI

  我后來(lái)遇到的人

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  都沒(méi)有他那樣和我心靈相通的感覺(jué)

• 周鵬

  你感覺(jué)自己內(nèi)向嗎

• ask_W9xoiI

  我覺(jué)得表面不內(nèi)向

• ask_W9xoiI

  對(duì)人表面很熱情

• ask_W9xoiI

  樂(lè)于助人

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  待人善良

• 周鵬

  一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)

• ask_W9xoiI

  對(duì)

• ask_W9xoiI

  而且對(duì)別人拋棄自己

• ask_W9xoiI

  有種很深的敏感與恐懼

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  追求完美

• ask_W9xoiI

  蒽

• 周鵬

  你是從事什么行業(yè)的

• ask_W9xoiI

  金融行業(yè)

• ask_W9xoiI

  我想當(dāng)醫(yī)生或者老師

• ask_W9xoiI

  結(jié)果父母非讓我做這個(gè)

• 周鵬

  嗯嗯

• 周鵬

  你現(xiàn)在有男朋友嗎

• ask_W9xoiI

  沒(méi)有

• 周鵬

  三年前分手后

• 周鵬

  談過(guò)戀愛(ài)嗎

• ask_W9xoiI

  很短

• ask_W9xoiI

  感覺(jué)都不算談戀愛(ài)

• ask_W9xoiI

  很短

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  是不是心里始終還有一把尺子

• 周鵬

  拿那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量

• ask_W9xoiI

  對(duì)對(duì)

• ask_W9xoiI

  他和我心靈相通

• ask_W9xoiI

  掏心掏肺對(duì)我好

• ask_W9xoiI

  他也很優(yōu)秀

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  他對(duì)我的好

• ask_W9xoiI

  是我再也沒(méi)能找到的

• 周鵬

  如果遇不到呢

• ask_W9xoiI

  他那么天真那么舍得

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  那也就這樣認(rèn)命

• ask_W9xoiI

  而且醫(yī)生

• ask_W9xoiI

  我覺(jué)得我越來(lái)越不招人喜歡了

• ask_W9xoiI

  我不知道怎么回事

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  追我的男生 一旦我喜歡上這個(gè)男生 他就會(huì)冷淡了

• ask_W9xoiI

  是我有什么問(wèn)題么

• 周鵬

  你覺(jué)得現(xiàn)在的情緒影響到工作了嗎

• ask_W9xoiI

  我現(xiàn)在休息

• ask_W9xoiI

  過(guò)幾天上班

• ask_W9xoiI

  應(yīng)該是影響到了

• 周鵬

  人際關(guān)系呢

• ask_W9xoiI

  追我的男生 一旦我喜歡上這個(gè)男生 這個(gè)難受就會(huì)冷淡

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生這是為什么呢 好幾次了

• ask_W9xoiI

  人際關(guān)系 很好 但是我覺(jué)得都不夠熱情 我的朋友們我總覺(jué)得她們最近對(duì)我冷淡了

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  追我的男生 一旦我喜歡上這個(gè)男生 這個(gè)男生就會(huì)冷淡了

• ask_W9xoiI

  這是什么原因呢醫(yī)生

• 周鵬

  我覺(jué)得，兩方面的原因吧

• 周鵬

  第一

• ask_W9xoiI

  蒽您說(shuō)我聽(tīng)著

• 周鵬

  男生在追求女生的時(shí)候，會(huì)想盡辦法，極力討好，傾盡所能。真正相處了，在一起處朋友了，肯定會(huì)松一口氣，不是那么熱情了

• 周鵬

  第二

• 周鵬

  追你的時(shí)候你感覺(jué)到他粘你。真正成為男朋友了，你對(duì)他的期望值就提高了，而你和他的節(jié)奏不一定同步

• 周鵬

  你會(huì)覺(jué)得他冷了

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生

• ask_W9xoiI

  意思這個(gè)冷淡本來(lái)是一種自然而然的過(guò)程

• ask_W9xoiI

  但是我太敏感了

• 周鵬

  對(duì)

• ask_W9xoiI

  就會(huì)把事情搞得糟糕

• 周鵬

  就因?yàn)槟愕拿舾?p>

• ask_W9xoiI

  因?yàn)橄麡O心理暗示給了對(duì)方壓力？

• 周鵬

  過(guò)度敏感

• 周鵬

  有對(duì)方感受到壓力的原因，也許不是對(duì)方在變化，是你的感受在變化

• 周鵬

  剛才問(wèn)你那么多，沒(méi)有窺伺你的意思，心理咨詢(xún)師總是想了解對(duì)方的心理

• 周鵬

  想挖到心理問(wèn)題的深層根源

• ask_W9xoiI

  沒(méi)事噠

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生我覺(jué)得您很負(fù)責(zé)任

• 周鵬

  甚至于碰觸對(duì)方最敏感，最不想被碰觸的地方

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  意思不一定是對(duì)方覺(jué)得壓力冷淡了

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  是對(duì)方自然而然覺(jué)得穩(wěn)定了冷淡了

• ask_W9xoiI

  是我自己在這里糾結(jié)

• ask_W9xoiI

  對(duì)方其實(shí)并不知道

• 周鵬

  是你期望值在提高

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  可是比如

• ask_W9xoiI

  他以前那天給我發(fā)很多微信

• ask_W9xoiI

  后來(lái)變成了3天才主動(dòng)給我發(fā)

• ask_W9xoiI

  這也正常么醫(yī)生

• ask_W9xoiI

  雖然我什么時(shí)候發(fā) 他都很快恢復(fù)

• ask_W9xoiI

  但我就是老想不通這個(gè)

• ask_W9xoiI

  到底是他變心了

• ask_W9xoiI

  還是我想多了

• 周鵬

  表達(dá)感情的方式很對(duì)唉，你應(yīng)該綜合考察

• ask_W9xoiI

  還是說(shuō)他剛開(kāi)始每天發(fā)很多

• ask_W9xoiI

  是因?yàn)檫€不是很了解

• ask_W9xoiI

  想更了解一點(diǎn)

• ask_W9xoiI

  后來(lái)覺(jué)得夠了解了

• ask_W9xoiI

  就不那么頻繁發(fā)了？

• ask_W9xoiI

  別的倒是沒(méi)什么

• 周鵬

  表達(dá)方式有很多

• ask_W9xoiI

  但我就經(jīng)常為這個(gè)糾結(jié)

• ask_W9xoiI

  就是主動(dòng)發(fā)信息頻率這件事

• 周鵬

  也許別的方式取代了這種

• 周鵬

  綜合考慮

• 周鵬

  發(fā)微信是一個(gè)指標(biāo)

• ask_W9xoiI

  可是我接觸的幾個(gè)男生都是這種

• ask_W9xoiI

  剛開(kāi)始特別能答

• ask_W9xoiI

  發(fā)

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  后來(lái)就幾天才主動(dòng)發(fā)一次

• ask_W9xoiI

  這到底是我的問(wèn)題

• ask_W9xoiI

  還是怎么回事

• 周鵬

  你分出六個(gè)指標(biāo)，比如微信，聊天，約會(huì)，送禮物，，，

• 周鵬

  如果都少了

• 周鵬

  就是變了唄

• 周鵬

  有減分，有加分。就是沒(méi)有變

• ask_W9xoiI

  感覺(jué)都適當(dāng)有減少？

• ask_W9xoiI

  是不是我這個(gè)人天生就是被拋棄的

• ask_W9xoiI

  得不到自己想要呢

• ask_W9xoiI

  只有自己不喜歡一個(gè)男生的時(shí)候 這個(gè)男生才會(huì)喜歡我

• ask_W9xoiI

  我喜歡上他 他就變了

• ask_W9xoiI

  我就這樣

• ask_W9xoiI

  一直只能得不到自己想要的

• ask_W9xoiI

  不配得到愛(ài)情

• ask_W9xoiI

  真的好痛苦呀

• 周鵬

  愛(ài)上了，就變成讓你費(fèi)心傷神的人了

• 周鵬

  是嗎

• ask_W9xoiI

  不是

• ask_W9xoiI

  我這個(gè)人其實(shí)不粘人

• ask_W9xoiI

  我就是感覺(jué)

• ask_W9xoiI

  有個(gè)魔咒

• ask_W9xoiI

  我一愛(ài)上 愛(ài)我的人

• ask_W9xoiI

  這個(gè)人就會(huì)變得不愛(ài)我

• 周鵬

  有一位國(guó)內(nèi)非常出名的心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)這樣一句話

• 周鵬

  如果一個(gè)人讓你覺(jué)得很開(kāi)心，那說(shuō)明你喜歡他了

• ask_W9xoiI

  可是

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生

• ask_W9xoiI

  為什么

• 周鵬

  如果一個(gè)人讓你覺(jué)得抑郁了，說(shuō)明你愛(ài)上他了

• ask_W9xoiI

  我一直這樣

• ask_W9xoiI

  重復(fù)這樣的人生悲劇

• ask_W9xoiI

  明明某個(gè)人一開(kāi)始他是愛(ài)我的

• ask_W9xoiI

  我愛(ài)上他

• ask_W9xoiI

  他就不愛(ài)我了

• ask_W9xoiI

  一直這樣重復(fù)

• ask_W9xoiI

  就像個(gè)魔咒

• 周鵬

  那你有沒(méi)有考慮過(guò)改變一下自己的性格呢

• ask_W9xoiI

  什么意思

• ask_W9xoiI

  不明白醫(yī)生

• 周鵬

  比如自己的敏感

• ask_W9xoiI

  可是他不愛(ài)我了

• ask_W9xoiI

  和我的敏感有關(guān)系么？

• ask_W9xoiI

  我一直都這么敏感呀

• ask_W9xoiI

  他不愛(ài)我的點(diǎn)

• ask_W9xoiI

  一直恰恰都是我愛(ài)上他之后

• 周鵬

  你的敏感會(huì)影響你處事方式

• ask_W9xoiI

  比如

• ask_W9xoiI

  可是我一直都這樣呀

• ask_W9xoiI

  而且后來(lái)幾次我也沒(méi)有和誰(shuí)發(fā)火呀

• ask_W9xoiI

  也沒(méi)和對(duì)方鬧

• ask_W9xoiI

  就是莫名其妙 只要我愛(ài)上對(duì)方 對(duì)方就不愛(ài)我了

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生 這是怎么回事

• 周鵬

  一個(gè)小時(shí)的時(shí)間太短了，現(xiàn)在我總結(jié)一下好嗎

• ask_W9xoiI

  蒽我一會(huì)再預(yù)約您一次

• ask_W9xoiI

  好的

• ask_W9xoiI

  您說(shuō)

• ask_W9xoiI

  我現(xiàn)在得出去一下 我回來(lái)看您的回復(fù)哈 謝謝您

• ask_W9xoiI

  這個(gè)我真的困惑好久了

• 周鵬

  好的

• ask_W9xoiI

  感覺(jué)愛(ài)情這方面自己好像被下了魔咒

• 周鵬

  我打字，你去忙吧

• 周鵬

  回來(lái)后不用給我回復(fù)

• ask_W9xoiI

  好噠

• 周鵬

  一個(gè)人核心人格的形成，是由幼年和父母的親密關(guān)系，和家庭環(huán)境決定的。

• 周鵬

  你幼年時(shí)期親密關(guān)系顯然是存在問(wèn)題的，你的感情沒(méi)有得到父母親的及時(shí)應(yīng)答，造成缺乏安全感，和隱藏自己。所以敏感，性格上外冷內(nèi)熱

• 周鵬

  我們每個(gè)人成年后的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，幾乎都是來(lái)自于對(duì)異性父母的內(nèi)心復(fù)制。

• 周鵬

  也許是這一點(diǎn)吧，造成了你在擇偶標(biāo)準(zhǔn)和感受中的模糊，不確定。

• 周鵬

  好了，我睡一會(huì)

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生 在不

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生您真的特別靠譜

• 周鵬

  謝謝

• ask_W9xoiI

  謝謝醫(yī)生

• 周鵬

  不客氣

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生那我愛(ài)上對(duì)方 對(duì)方就不愛(ài)我了

• ask_W9xoiI

  這是一個(gè)魔咒么

• 周鵬

  魔咒都是用來(lái)破解的

• ask_W9xoiI

  如何破解

• ask_W9xoiI

  感覺(jué)這就是一種神力一樣

• 周鵬

  你覺(jué)得問(wèn)題在哪呢

• ask_W9xoiI

  不知道誒

• ask_W9xoiI

  以前覺(jué)得是因?yàn)槲姨舾恤[的緣故

• ask_W9xoiI

  后來(lái)我沒(méi)鬧

• 周鵬

  問(wèn)題在自己身上

• ask_W9xoiI

  也沒(méi)改變結(jié)局

• ask_W9xoiI

  后來(lái)的我沒(méi)鬧誒

• 周鵬

  不一定吵鬧啊

• 周鵬

  一個(gè)眼神，一個(gè)表情

• ask_W9xoiI

  或者微信的一個(gè)回復(fù)？

• 周鵬

  只能說(shuō)有可能

• ask_W9xoiI

  所以給了我一種感覺(jué)

• 周鵬

  一個(gè)情商高的人

• ask_W9xoiI

  男生只真心愛(ài)不愛(ài)他的人

• 周鵬

  至少做到相處不累

• ask_W9xoiI

  可是怎么回事呢 我也沒(méi)和別人發(fā)脾氣之類(lèi)的

• ask_W9xoiI

  然后有個(gè)女生朋友 她一直想和我做很好的朋友 我心里一直對(duì)她沒(méi)上心

• ask_W9xoiI

  結(jié)果她感動(dòng)我了 我就想和她做好朋友

• ask_W9xoiI

  結(jié)果她也冷淡了

• ask_W9xoiI

  我感覺(jué) 我有毒

• ask_W9xoiI

  但是我一直是我

• ask_W9xoiI

  只有 內(nèi)心是否接受對(duì)方的區(qū)別

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  這是什么情況

• ask_W9xoiI

  我感覺(jué)我好冤

• 周鵬

  你說(shuō)，她也性冷淡

• ask_W9xoiI

  不是

• ask_W9xoiI

  就是友情

• ask_W9xoiI

  和性冷淡沒(méi)關(guān)系

• 周鵬

  我看錯(cuò)了，對(duì)不起

• ask_W9xoiI

  就是我發(fā)現(xiàn)在意我的人 只要我在意他了 他就會(huì)變得不在意我

• ask_W9xoiI

  就像是一個(gè)魔咒

• 周鵬

  其實(shí)并不是吵鬧的原因，多數(shù)情侶都是吵吵鬧鬧的

• ask_W9xoiI

  對(duì)

• ask_W9xoiI

  我也不知道是哪的原因

• ask_W9xoiI

  別人都說(shuō)我很善良

• ask_W9xoiI

  我也很信佛

• ask_W9xoiI

  我也沒(méi)做什么壞事

• ask_W9xoiI

  可就是 只要我開(kāi)始在意誰(shuí)

• ask_W9xoiI

  誰(shuí)就開(kāi)始不在意我了

• ask_W9xoiI

  友情愛(ài)情都是

• ask_W9xoiI

  就像最近這個(gè)女生 作為友情 她以前天天給我發(fā)信息 我覺(jué)得不是很在意她 后來(lái)我就內(nèi)心接受她了 她就好像接受某種磁力一樣 迅速對(duì)我冷淡

• 周鵬

  心理咨詢(xún)正常每次不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，而且最好是隔一段時(shí)間第二次。不是為了別的原因。聊久了就很難保證對(duì)話質(zhì)量了

• 周鵬

  而且每次談話最好是有所收獲

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生我再?gòu)钠脚_(tái)上預(yù)約您好不

• ask_W9xoiI

  我就這幾天有時(shí)間

• 周鵬

  不是現(xiàn)在

• ask_W9xoiI

  我工作特別忙

• ask_W9xoiI

  您結(jié)束一下

• ask_W9xoiI

  我再預(yù)約

• 周鵬

  不是這個(gè)原因

• 周鵬

  我希望我們是有質(zhì)量的談話

• ask_W9xoiI

  可是我剛開(kāi)始敞開(kāi)心扉

• ask_W9xoiI

  主要是

• ask_W9xoiI

  過(guò)幾天上了班

• ask_W9xoiI

  我特別忙

• ask_W9xoiI

  求醫(yī)生理解

• 周鵬

  嗯

• ask_W9xoiI

  醫(yī)生

• ask_W9xoiI

  那您結(jié)束一下

• ask_W9xoiI

  我再預(yù)約

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