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女，14歲。跑完步后腿酸痛，還發(fā)困特別想睡覺是怎么回事？
大封社區(qū)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L消化科常見疾病如急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，肝硬化，反流性食道炎，食道癌以及常見疾病如高血壓，糖尿病，冠心病，兒科營養(yǎng)喂養(yǎng)，婦科陰道炎，以及急診常見病癥檢驗結(jié)果的分析。
ask_035651
女，14歲。跑完步后腿酸痛，還發(fā)困特別想睡覺是怎么回事？
韓連花
你好
ask_035651
你好
韓連花
平時運動量大嗎
ask_035651
不大 很少運動
韓連花
一般是平時不運動，突然運動量大引起的
韓連花
應(yīng)該循序漸進的運動
韓連花
慢慢適應(yīng)就會好的
ask_035651
跑完步感覺眼睛特別疲勞很困是怎么回事？
韓連花
這也和平時運動量少以及睡眠不足，有關(guān)
韓連花
平時保證充足睡眠
韓連花
運動量大時，補充能量，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物
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