脖子力量不行應(yīng)該怎么鍛煉呢？

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• ask_623557

  今天按摩的醫(yī)生還是說他脖子力量不行 要鍛煉

• ask_623557

  這個鍛煉 每天要多久啊

• 邢春芳

  剛開始時間短點

• 邢春芳

  循序漸進

• 邢春芳

  一開始可以四五分鐘，一天兩次

• ask_623557

  說要把手放胸前 兩手張開寬度不能超過肩膀

• 邢春芳

  現(xiàn)在抬頭怎么樣

• ask_623557

  我覺得還可以嗄

• ask_623557

  醫(yī)生總說不夠

• 邢春芳

  慢慢來的

• 邢春芳

  現(xiàn)在白四個多月

• 邢春芳

  才

• ask_623557

  5個多月了。。。

• ask_623557

  今天5個月9天

• ask_623557

  而且翻身只翻右邊 左邊也可以翻 沒有障礙 但是就是喜歡翻右邊 習(xí)慣右側(cè)睡

• 邢春芳

  這是習(xí)慣的問題

• ask_623557

  就是啊

• 邢春芳

  長的好快呢5個多月了

• 邢春芳

  寶寶身子沉

• ask_623557

  我也那么說 我們這按摩師說就是脖子力量不夠

• 邢春芳

  按摩加鍛煉會越來越好的

• ask_623557

  好吧 堅持

• 邢春芳

  會好的

• 邢春芳

  堅持，肯定會好的

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