晚上睡覺的時候睡2 3個小時就醒了 然后繼續(xù)睡 睡一會又醒來了 睡眠特別淺 然后總共睡了5個小時 起來了 起來的時候頭很痛
ask_THiYEc
晚上睡覺的時候睡2 3個小時就醒了 然后繼續(xù)睡 睡一會又醒來了 睡眠特別淺 然后總共睡了5個小時 起來了 起來的時候頭很痛
ask_THiYEc
??
謝如孫
還在嗎,你這個情況多久了,屬于失眠癥
謝如孫
如果比較久的話可能得調(diào)理一下
ask_THiYEc
斷斷續(xù)續(xù)的,
ask_THiYEc
隔一個月會這樣
ask_THiYEc
或者隔幾個月
謝如孫
哦,每晚都這樣嗎
ask_THiYEc
會有3 到4天
ask_THiYEc
然后 后面會一直想睡覺
ask_THiYEc
特別困
ask_THiYEc
就感覺在補之前的睡眠一樣
謝如孫
意思是三到四天有一晚這樣?
謝如孫
白天睡覺如何
ask_THiYEc
一樣的
ask_THiYEc
沒區(qū)別
謝如孫
你已經(jīng)工作了嗎
謝如孫
方便說一下嗎,工作壓力大不大
ask_THiYEc
壓力不大
ask_THiYEc
挺輕松的
ask_THiYEc
。。。。
ask_THiYEc
我每天也沒什么壓力大
ask_THiYEc
心情不好的原因
謝如孫
晚上一般幾點睡
ask_THiYEc
有時候睡得好的話
ask_THiYEc
2點就睡得著
ask_THiYEc
睡不著就5點多
謝如孫
生物鐘錯亂了
謝如孫
一般都要10點左右睡,你這個情況需要治療一下
ask_THiYEc
。。。
ask_THiYEc
怎么治療
謝如孫
你不喝酒的吧
ask_THiYEc
不喝酒
謝如孫
可以中藥調(diào)理
謝如孫
也可以西藥
ask_THiYEc
那種配的嗎。
謝如孫
配?
謝如孫
中醫(yī)調(diào)理失眠有優(yōu)勢
謝如孫
你睡覺前可以用生姜泡開水,再泡腳
ask_THiYEc
這種藥
ask_THiYEc
怎么買
謝如孫
這類藥得去醫(yī)院買
謝如孫
你得把睡覺時間提前一點,睡前可以適當(dāng)跑跑步,慢跑,再泡腳
ask_THiYEc
好的
ask_THiYEc
知道啦
展開全部內(nèi)容