睡覺時莫名其妙的心跳厲害是什么原因？

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• ask_969505

  女, 14歲。我想問一下就是我這幾天不知道怎么回事晚上睡覺的時候莫名其妙的心跳特別特別特別特別快真的特別快然后就是很害怕很害怕害怕的喘不過氣來那種剛閉上眼就莫名其妙的有一種力量讓我醒過來 然后就心跳的賊快 而且背后出冷汗 反正就是特別絕望 白天有的時候 沉浸在某個事情里面好好的 一出來一想到這個事就覺得很愁 不知道該怎么辦才好了。

• 樸亨愛

  你好

• ask_969505

  你好

• 樸亨愛

  你最近發(fā)生什么事情嗎

• ask_969505

  沒有什么事情吧

• ask_969505

  就是莫名其妙的緊張害怕

• 樸亨愛

  你和家里人的關系怎樣

• ask_969505

  挺好的哇

• ask_969505

  哦對了

• ask_969505

  我總擔心我自己會得什么大病

• 樸亨愛

  有疑心

• ask_969505

  之前我妹妹感冒發(fā)燒連帶著我難受了三四天

• ask_969505

  然后月經(jīng)一直都不怎么規(guī)律

• 樸亨愛

  那就是疑心自己生病

• ask_969505

  就是7.10小腹痛 7.25還沒結(jié)束

• ask_969505

  7.26又小腹痛

• ask_969505

  到現(xiàn)在還沒結(jié)束

• 樸亨愛

  那有沒有去檢查

• ask_969505

  沒有

• ask_969505

  我媽是老師 考過心理咨詢師 我問她她說沒什么

• ask_969505

  然后其他的這個平臺上的醫(yī)生都說我是焦慮

• 樸亨愛

  那就去醫(yī)院去檢查一下

• ask_969505

  具體檢查什么

• ask_969505

  我一看到醫(yī)院我就害怕不知道為啥總覺得去了就是有什么大病，

• ask_969505

  之前從網(wǎng)上做了那個自評表

• ask_969505

  說是焦慮癥狀輕度

• ask_969505

  恐怖情緒輕度

• ask_969505

  對了還有我經(jīng)常熬夜熬了一年多了吧 上了初中比較忙幾乎十二點之前沒睡過

• 樸亨愛

  輕度焦慮沒有問題

• 樸亨愛

  熬夜也會有這個反應的

• ask_969505

  那我要怎么做

• 樸亨愛

  調(diào)節(jié)自己的作息時間

• 樸亨愛

  多做呼吸

• 樸亨愛

  做自己感興趣的事情

• ask_969505

  主要是白天有時也這樣

• ask_969505

  一想到就愁

• 樸亨愛

  明白，因為時間太長了

• 樸亨愛

  找找自己的愛好，做一下放松就會好些

• ask_969505

  之前

• ask_969505

  也就是五六天前吧也這個樣子

• ask_969505

  然后好不容易好了

• ask_969505

  昨天突然又出現(xiàn)而且比之前還嚴重

• 樸亨愛

  方案 1調(diào)整作息時間 2尋找愛好去釋放情緒

• ask_969505

  就是晚上莫名其妙的心跳快 躺在床上了還是頭暈

• 樸亨愛

  你記住我說的按我說的去做好嗎

• ask_969505

  嗯

• 樸亨愛

  好的，做上兩天就會好點，祝福你

• ask_969505

  除此之外去醫(yī)院要檢查什么

• 樸亨愛

  我是說你的小腹痛去檢查

• ask_969505

  哦哦

• 樸亨愛

  好的，祝福你

• ask_969505

  就是那種來之前普通的脹痛 不是痛經(jīng)

• ask_969505

  連著來了二十多天了

• 樸亨愛

  這方面我不專業(yè)

• ask_969505

  嗯嘛

• 樸亨愛

  可以給你轉(zhuǎn)診，需要嗎

• ask_969505

  等一下

• ask_969505

  我可以跟你說說我的情況嘛

• ask_969505

  不用浪費很多時間的

• 樸亨愛

  時間不多了，說什么情況

• ask_969505

  我妹妹現(xiàn)在七個半月 自從有了他我爸媽就沒對我笑過 然后總是挑我的刺 現(xiàn)在好不容易好多了 但是我覺得是之前的后遺癥 之前被他們罵的想死的心都有

• ask_969505

  我也不止一次的跟他們溝通過他是他們就是很煩躁

• 樸亨愛

  所以你和家人關系還是有問題

• 樸亨愛

  這個也是你那種反應的起源

• ask_969505

  嗯呢

• 樸亨愛

  一樣的，我的方案還是起作用的

• ask_969505

  好的

• ask_969505

  我會認真做的

• 樸亨愛

  然后要找當?shù)刈稍儙熑プ鰝€家人的關系調(diào)整

• ask_969505

  嗯

• ask_969505

  現(xiàn)在好多了

• ask_969505

  就是前三個月那樣

• 樸亨愛

  先實行我的方案吧

• ask_969505

  好

• 樸亨愛

  好的

• ask_969505

  嗯

• ask_969505

  謝謝您

• 樸亨愛

  不客氣

• ask_969505

  好

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