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實(shí)錄
有什么方法可以阻止腰椎增生繼續(xù)加深啊
山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。杭怪钦?骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_FmFXVQ
有什么方法可以阻止腰椎增生繼續(xù)加深啊？
董斌
你好
董斌
現(xiàn)在有什么癥狀
ask_FmFXVQ
X光診斷為腰椎增生硬化，有什么辦法可以阻止病情繼續(xù)加深?。?p>
董斌
你現(xiàn)在有沒(méi)有腰疼腿疼的情況
ask_FmFXVQ
沒(méi)有
董斌
腰椎增生硬化，和年齡有一定關(guān)系。建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
ask_FmFXVQ
加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉有什么方式方法？謝謝
董斌
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
董斌
這個(gè)圖片
董斌
平時(shí)可以口服一些碳酸鈣d3片等補(bǔ)鈣的藥物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
ask_FmFXVQ
哦，非常謝謝。食物有那方面有幫助??？
董斌
飲食上正常飲食就可以。煙酒盡量少用。
董斌
平時(shí)如果干重活的時(shí)候，或者劇烈活動(dòng)的時(shí)候，可以帶個(gè)腰圍保護(hù)
ask_FmFXVQ
彎腰運(yùn)動(dòng)不可以吧，我以前經(jīng)常做彎腰運(yùn)動(dòng)的
董斌
盡量少做。
ask_FmFXVQ
謝謝您
董斌
客氣，還有什么問(wèn)題嗎
董斌
腰椎骨質(zhì)增生是屬于自身年齡增長(zhǎng)的一種自然規(guī)律，不要太擔(dān)心
董斌
如果有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系我。
ask_FmFXVQ
我今次是彎腰搬重物造成左側(cè)腰肌疼痛的
ask_FmFXVQ
好的
董斌
可以帶個(gè)腰圍保護(hù)。局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等。對(duì)腰肌勞損都有好處。
董斌
避免勞累受涼，外傷等。
ask_FmFXVQ
好的，謝謝指教，您的解答非常滿意
董斌
好的
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