老是胡思亂想要怎么控制呢？

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• ask_n0Q_-M

  ，王醫(yī)生！我很自卑，以至于交了男朋友以后老是覺得他會拋棄我，天天胡思亂想。我本來在準備考試，可是沒有心思學習，天天想著他會不會出軌，因為他很帥氣，我對自己長相特別自卑。平時我覺得我是所有人中最丑的，請問應(yīng)該怎么辦呢？我都覺得快要發(fā)展成抑郁癥了，天天想

• 王自湘

  你好，根據(jù)你的描述，你主要問題是不能接納自己，

• 王自湘

  解決這個問題的關(guān)鍵就是要完全認可自己，包括自己的缺點和失敗，要你自己知道你是沒有什么可見不得人的事，要活得坦坦蕩蕩，真正的完全的愛自己，接受自己的缺陷和缺點，才能有自信，才不會怕別人對自己的看法，也不會怕男朋友離開你。 因為一個女人必須要要有自信，自尊，這樣男人才會欣賞你，尊敬你。

• 王自湘

  你還在嗎？？

• ask_n0Q_-M

  在的

• ask_n0Q_-M

  我以為只能發(fā)一次信息

• ask_n0Q_-M

  我的性格很好，我男朋友應(yīng)該是覺得我很溫柔，可是，我還是覺得他是不是就是哄哄我，以后就不喜歡我了，我周圍的人是不是因為我能帶給他們利益，以后他們也會不喜歡我了，一直這樣想

• 王自湘

  所以你不要在意別人怎么看你，做好你自己就是了，做真實的自己，不要掩飾，也不要壓抑?？傆腥藭蕾p你的， 既然你男朋友接受你，那么說明你還是有吸引他的地方

• ask_n0Q_-M

  我人品很好，所以人緣很好，但是我就覺得我的容貌是我最大的缺陷，是不是別人都會因為丑不喜歡我呢

• 王自湘

  那不會的，男人找老婆，對于內(nèi)在和性格是很看重的

• ask_n0Q_-M

  可能周圍都是美女，做慣了綠葉，再也沒有信息覺得自己長相大眾標準，反而覺得自己特別丑，都經(jīng)常低著頭見別人

• ask_n0Q_-M

  信心

• 王自湘

  畢竟以后要長期生活下去，內(nèi)在和性格是長期有的東西，所以你要自信， 剛才我也說了，女人要自信，自尊。這樣男人才會欣賞你，尊敬你

• ask_n0Q_-M

  好的，我懂了，謝謝您，受益匪淺

• 王自湘

  不用謝的

• ask_n0Q_-M

  不打擾您了，我要反思一下我的行為，學點東西充實下自已

• 王自湘

  那好的

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