男性173身高體重190斤肚子大如何減肥？

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• ask_KJJJwQ

  44歲，男性，173身高，體重190斤，肚子大，如何減肥？

• ask_KJJJwQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_KJJJwQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_KJJJwQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郝艷春

  您好

• ask_KJJJwQ

  我從網(wǎng)上看到一些減肥產(chǎn)品，有效果嗎？能吃嗎？

• 郝艷春

  我個人不建議服用這些減肥產(chǎn)品，服用不當(dāng)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)暴飲暴食，迅速反彈。

• 郝艷春

  稍等，給您評估一下體重狀態(tài)。

• ask_KJJJwQ

  我老公經(jīng)常出差應(yīng)酬有喝點(diǎn)酒，工作忙又懶，很少運(yùn)動，他是遺傳性肥胖，我公婆都很胖

• 郝艷春

  根據(jù)您的身高體重測算體質(zhì)指數(shù)，您目前身體的確處于肥胖狀態(tài)，他的標(biāo)準(zhǔn)體重是68公斤。需要注意的是，藥物即使有效也是輔助減重，千萬不要過度依賴藥物。目前相對靠譜一點(diǎn)的當(dāng)屬奧利司他。但是它同其他減肥藥物一樣，具有刺激胃腸和肝臟等副作用，需要先少量的嘗試。最好配合科學(xué)控制飲食和適量有氧運(yùn)動，效果會好一些。

• ask_KJJJwQ

  因?yàn)榉逝值脑颍腥?，而且濕氣?p>

• 郝艷春

  平時飲食有忌口嗎？比如寒涼辛辣的食物，這些建議他不要再吃了，容易增加體內(nèi)濕氣，阻礙減重。

• ask_KJJJwQ

  喜歡吃西瓜、

• 郝艷春

  肥胖除了遺傳性原因，還與，長期的飲食不當(dāng)，攝入的能量長期大于消耗的能量，又缺乏運(yùn)動，體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率變低，代謝變慢所導(dǎo)致的。

• ask_KJJJwQ

  夏天喜歡吃冰西瓜

• 郝艷春

  西瓜適量的，吃問題不大的。但不要吃太冰的西瓜，容易增加體內(nèi)寒氣。

• ask_KJJJwQ

  辛辣吃的少

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  他在家吃飯嗎？

• ask_KJJJwQ

  奧利司他是中藥還是西藥？

• ask_KJJJwQ

  出差在外吃飯，平時在家吃

• 郝艷春

  如果在家吃飯，這里給您提供一些良好的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動方式，或許有借鑒之處。

• ask_KJJJwQ

  好的

• 郝艷春

  中藥減肥不瞞你，速度非常的慢，而且，長期吃也一樣會刺激內(nèi)臟，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失。

• 郝艷春

  奧利司他是屬于西藥類otc藥物。

• ask_KJJJwQ

  副作用大嗎？

• 郝艷春

  比較適合在外應(yīng)酬比較多肥胖和超重人群。在有脂肪類的一餐隨餐服用?？蓭椭庞汀?p>

• 郝艷春

  看個人體質(zhì)狀態(tài)，有的人吃了有不適的反應(yīng)，有的人吃了沒有任何反應(yīng)，所以建議先少量購買嘗試。

• ask_KJJJwQ

  好的，謝謝

• 郝艷春

  不客氣，您看您還有其他問題要咨詢嗎？

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