工作壓力大，體重下降很快怎么辦？

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• ask_048990

  男，23歲。1米75，體重才106，以前增肥過，有120斤，然后可能生活不穩(wěn)定，工作一直比較累，熬夜，現在也不知道怎么辦，整個人沒什么沖勁，胃口好但是比較挑食，懶，容易上火便秘，

• 王華忠

  你好

• 王華忠

  175cm 106斤也確實夠瘦的

• 王華忠

  我是消化內科醫(yī)生

• ask_048990

  凈重吧，穿一件短褲

• ask_048990

  不知道怎么辦

• 王華忠

  還是一樣瘦啊

• 王華忠

  你可以算下BMI

• 王華忠

  看看你處于哪個階梯

• ask_048990

  肯定偏瘦的

• 王華忠

  體重÷身高的平方

• 王華忠

  低于18.5肯定瘦了

• ask_048990

  不用算肯定偏瘦

• 王華忠

  哈哈

• 王華忠

  你自己也知道啊

• ask_048990

  不知道辦

• 王華忠

  不過看你的描述，應該跟疾病沒什么關系

• ask_048990

  嗯有一段時間在家里健身家吃那個增肌粉

• ask_048990

  三個月重了十多斤。

• ask_048990

  然后出去打工，就一直瘦

• 王華忠

  也沒有必要刻意去增肥啦

• ask_048990

  沒文化，工作不穩(wěn)定，又比較累

• ask_048990

  其實我胃口還是可以的。

• 王華忠

  正常飲食就好，體重的輕重并不是疾病的線索啦

• 王華忠

  所以嘛

• 王華忠

  我可以理解

• 王華忠

  你的工作壓力是比較大的

• 王華忠

  看你經常熬夜

• ask_048990

  我經常熬

• 王華忠

  工作時間又那么長

• 王華忠

  所以我覺得你可以的話，還是要注意休息呢

• 王華忠

  不能太勞累自己的身體了

• 王華忠

  你是不是心里有什么事啊

• ask_048990

  對有心事

• 王華忠

  如果有的話，我愿意聽你講

• 王華忠

  我給你做一回心理醫(yī)生，好不好

• ask_048990

  對

• ask_048990

  我覺得我這么瘦，完全是生活壓力太大，

• ask_048990

  工作不穩(wěn)定又累，做廚師

• 王華忠

  是有可能的

• 王華忠

  廚師啊，確實很累

• ask_048990

  現在又準備改行，現在無業(yè)

• 王華忠

  我以前有一個朋友也是做廚師的

• 王華忠

  也一樣那么瘦

• ask_048990

  經常想這些，

• 王華忠

  你成家了嗎

• ask_048990

  沒有

• 王華忠

  畢竟年齡到了，大家都會有這樣的想法

• 王華忠

  我也一樣

• 王華忠

  生活壓力其實也不小

• ask_048990

  你好多了，哈哈

• 王華忠

  呵呵，每個人有每個人的生活嘛

• ask_048990

  我要是生活過的好，我覺得不會這么瘦

• ask_048990

  打工有時伙食難吃，

• ask_048990

  我又不是那么會吃苦的

• 王華忠

  嗯嗯，壓力小了，人就會放松嘛，整個人放松了，心理狀態(tài)好了，做什么事都會好很多

• 王華忠

  你多大年齡了

• ask_048990

  96的

• 王華忠

  這么小啊

• ask_048990

  廣東人

• ask_048990

  我都很小就輟學了

• 王華忠

  輟學其實也不是一件什么特別的事

• 王華忠

  三百六十行，行行出狀元嘛

• 王華忠

  主要要找到合適自己的工作

• ask_048990

  主要是家庭一直吵架，到今年才比較正常

• 王華忠

  難怪你心事重重

• 王華忠

  又是家庭的方面

• 王華忠

  又是你自己個人的方面

• ask_048990

  各方面

• 王華忠

  你要學會調整自己的心態(tài)噢

• ask_048990

  心態(tài)也不好，還有性欲又比較強，混的不好，沒信心談女朋友

• 王華忠

  我給你一個建議好不好

• ask_048990

  呵呵，害羞

• ask_048990

  好的，你說

• ask_048990

  醫(yī)生

• 王華忠

  你給自己準備一個希望瓶，每天早上看希望瓶一眼，然后每天往希望瓶里面投訴一塊錢硬幣

• ask_048990

  嗯，

• 王華忠

  還有就是你給自己準備一個日記本

• 王華忠

  我覺得你好像心事也沒地方訴說

• 王華忠

  憋在心里只有害無益

• 王華忠

  沒人說的時候可以記在日記本里，不管怎么樣，說出來會好很多

• ask_048990

  我心事太多了，工作，生活，感情，家庭，都不滿意

• 王華忠

  你要相信一切都會好起來的

• 王華忠

  你才22歲

• ask_048990

  我知道，我在努力

• 王華忠

  正值青春年少呢

• 王華忠

  你的人生路才到哪里啊

• 王華忠

  才剛剛開始

• ask_048990

  我很想出人頭地

• ask_048990

  就是太想出人頭地，欲望太強了

• ask_048990

  配不上野心

• 王華忠

  人生中所有的磨難，其實都是一種經歷，也是一種磨煉，我們大家都是在磨煉中慢慢成長的

• 王華忠

  要相信陽光總在風雨后

• 王華忠

  我送你一句以前小學學過的詩文

• 王華忠

  寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

• ask_048990

  好

• 王華忠

  有一句話說得很好，人活著其實就是為了承擔痛苦

• 王華忠

  你好，還在嗎

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