有抑郁癥要怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_blFYLE

  本人最近抑郁 不想出門(mén) 開(kāi)始不了自己想做的事情 心里焦慮

• 侯俊英

  您好

• ask_blFYLE

  對(duì)好多事情沒(méi)有規(guī)劃

• ask_blFYLE

  整個(gè)人變的懶惰

• ask_blFYLE

  個(gè)人衛(wèi)生也不好

• ask_blFYLE

  應(yīng)該如何改變

• 侯俊英

  看起來(lái)您很著急，別急，我需要了解一些信息。您結(jié)婚了嗎？

• ask_blFYLE

  好的

• ask_blFYLE

  結(jié)婚了

• 侯俊英

  嗯，有孩子嗎

• ask_blFYLE

  心里有時(shí)就特別急躁

• ask_blFYLE

  還沒(méi)

• ask_blFYLE

  對(duì)人 對(duì)事 都沒(méi)耐心

• ask_blFYLE

  暫時(shí)沒(méi)要孩子

• 侯俊英

  嗯，您說(shuō)到開(kāi)始不了自己想做的事情，具體有什么事情嗎？

• ask_blFYLE

  比如說(shuō)

• 侯俊英

  嗯

• ask_blFYLE

  明天要做什么事情 今天說(shuō)好的 明天就心里猶豫了 然后就什么都沒(méi)做

• 侯俊英

  呃……比如具體一點(diǎn)的事情

• ask_blFYLE

  比如說(shuō) 今天說(shuō)好去去玩 明天就不想去了 就是沒(méi)有心情干任何事情 覺(jué)的沒(méi)意思

• 侯俊英

  嗯，說(shuō)好出去玩到時(shí)候就不想去了。您說(shuō)最近不想出門(mén)，從什么時(shí)候開(kāi)始的？

• ask_blFYLE

  一個(gè)月了

• 侯俊英

  哦，您做什么工作？

• ask_blFYLE

  暫時(shí)沒(méi)上班

• ask_blFYLE

  也害怕跟人聊天相處 就想自己呆著

• 侯俊英

  嗯嗯

• 侯俊英

  老公怎么看您的心情？

• ask_blFYLE

  他也是沒(méi)辦法

• ask_blFYLE

  每天都是去上班

• ask_blFYLE

  回來(lái)玩玩游戲也就睡覺(jué)了

• 侯俊英

  一個(gè)月前還不這樣，您覺(jué)得現(xiàn)在和一個(gè)月前有什么變化？或者說(shuō)一個(gè)月前發(fā)生了什么？

• ask_blFYLE

  他跟我說(shuō)過(guò) 讓我去醫(yī)院看看 自己心里也排斥去看

• 侯俊英

  哦，您排斥去醫(yī)院看，按理說(shuō)一個(gè)人不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣變化的，您覺(jué)得呢？

• ask_blFYLE

  就是跟現(xiàn)在的老公很急的結(jié)了婚 以前自己也是有過(guò)一段婚姻 一段失敗的戀愛(ài) 心里好多事情放不下吧 對(duì)現(xiàn)在的老公很排斥吧

• ask_blFYLE

  或者說(shuō) 現(xiàn)在的我看誰(shuí)都不好

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  結(jié)婚一個(gè)月？

• ask_blFYLE

  有時(shí)候有特別極端的想法

• ask_blFYLE

  是

• 侯俊英

  呃……看起來(lái)您很不滿意現(xiàn)在的婚姻，家庭生活

• ask_blFYLE

  但又不知道該怎么辦

• 侯俊英

  嗯，嗯，這么短的時(shí)間，您的變化很大。相信您一定有滿肚子的話沒(méi)地方說(shuō)去。畢竟婚姻不是兒戲。您覺(jué)得主要不滿意在哪兒??？

• ask_blFYLE

  因?yàn)樽约旱哪晟佥p狂 做了很多錯(cuò)事

• ask_blFYLE

  變的六親不認(rèn)了

• 侯俊英

  有些后悔和難過(guò)

• ask_blFYLE

  不滿意現(xiàn)在的婚姻吧

• ask_blFYLE

  后悔了

• 侯俊英

  嗯，好像老公沒(méi)有感覺(jué)出來(lái)？

• ask_blFYLE

  現(xiàn)在老公 跟我說(shuō)過(guò) 他從小的經(jīng)歷跟我一樣 沒(méi)有父親

• 侯俊英

  哦

• ask_blFYLE

  可能有時(shí)自己很固執(zhí)吧 別人說(shuō)什么 自己都聽(tīng)不進(jìn)去

• 侯俊英

  嗯，現(xiàn)在老公不知道你的想法或者說(shuō)你的不快樂(lè)是因?yàn)楹蠡诮Y(jié)婚了，你怎么看這種情況？

• ask_blFYLE

  他心里還是明白的吧

• ask_blFYLE

  只要我還活著 他沒(méi)有想過(guò)放棄這段婚姻

• ask_blFYLE

  就算我做在過(guò)分的事情 他也無(wú)所謂

• 侯俊英

  怎么這么說(shuō)？發(fā)生了什么

• ask_blFYLE

  我自己想過(guò)輕生的想法

• 侯俊英

  您現(xiàn)在在家里嗎？

• ask_blFYLE

  在家里

• 侯俊英

  抱歉，我剛才接了個(gè)電話

• ask_blFYLE

  沒(méi)事

• 侯俊英

  您今天來(lái)咨詢希望我?guī)湍闶裁?p>

• ask_blFYLE

  有什么好的建議

• ask_blFYLE

  或者 我應(yīng)該開(kāi)始做點(diǎn)什么

• 侯俊英

  呃……這一個(gè)月您每天都做些什么

• ask_blFYLE

  在家里 玩手機(jī)

• ask_blFYLE

  看電視

• ask_blFYLE

  腦子都是暈的

• ask_blFYLE

  有時(shí)候 都受不了自己這樣了

• 侯俊英

  嗯，您希望我告訴你做點(diǎn)什么是不是說(shuō)您不想繼續(xù)這樣下去了？

• ask_blFYLE

  是的

• 侯俊英

  嗯

• 侯俊英

  您覺(jué)得自己目前適合做點(diǎn)什么？

• ask_blFYLE

  就是不知道啊

• 侯俊英

  嗯，以前做過(guò)什么工作？

• ask_blFYLE

  廠里面上班

• 侯俊英

  哦，現(xiàn)在可以再找個(gè)類(lèi)似的工作嗎

• ask_blFYLE

  不想再去廠里

• 侯俊英

  哦，看起來(lái)您要思考一下自己怎么樣能夠生存下去了？我的意思是靠自己掙錢(qián)養(yǎng)活自己，不依靠老公的前提下。

• ask_blFYLE

  出去工作

• ask_blFYLE

  是嗎

• ask_blFYLE

  就是覺(jué)得自己的狀態(tài)不好

• ask_blFYLE

  注意力不集中

• ask_blFYLE

  有抑郁的感覺(jué)

• 侯俊英

  怎么說(shuō)呢，一個(gè)新婚一個(gè)月的我們這邊還稱為新娘子的人，整天不快樂(lè)，原因是不滿意這段婚姻，似乎又不能離婚。這種情況換做是誰(shuí)心情也不可能太好的

• 侯俊英

  何去何從您好像還沒(méi)有想好，目前是悶了，需要出去找點(diǎn)事情做

• ask_blFYLE

  你說(shuō)的對(duì)

• 侯俊英

  您前面提到自己和老公都從小沒(méi)有父親，現(xiàn)在母親知道你的狀態(tài)和想法嗎，她會(huì)怎么看？

• ask_blFYLE

  其實(shí)我媽也不容易

• 侯俊英

  哦

• ask_blFYLE

  她也愛(ài)莫能助

• 侯俊英

  嗯，看起來(lái)還得依靠自己。

• ask_blFYLE

  是啊

• 侯俊英

  嗯，通過(guò)今天近一個(gè)小時(shí)的交流，感覺(jué)您是清楚自己目前狀態(tài)的原因的，您也知道需要做點(diǎn)什么，這樣悶在家里不是辦法。至于究竟適合什么，能做些什么，您要仔細(xì)思考，人每天總是會(huì)面臨不同的問(wèn)題，最主要的是要知道自己需要什么？您可以靜下心來(lái)想一想

• ask_blFYLE

  好的

• 侯俊英

  知道您還是很壓抑，我也沒(méi)有具體的辦法讓你一下子走出來(lái)。個(gè)人認(rèn)為找個(gè)事情做很重要，賺錢(qián)養(yǎng)活自己，然后再慢慢的思考計(jì)劃未來(lái)。

• 侯俊英

  坦白的說(shuō)我很想知道怎么辦讓你擺脫目前心情困擾，但是我也的確至少在我們這一次的交流里完全的幫到你，可能呀，呃，會(huì)讓你失望了。也就是我沒(méi)有用最短的時(shí)間給你一個(gè)方法讓你一下子走出來(lái)非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會(huì)在固定的時(shí)間固定的這個(gè)平臺(tái)慢慢的聽(tīng)你的一些經(jīng)歷往事，知道您還有很多經(jīng)歷故事，如果需要，可以關(guān)注我，需要時(shí)找我聊一聊。

• 侯俊英

  在嗎？

• 侯俊英

  我是專(zhuān)職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有相關(guān)困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_blFYLE

  心理是壓抑 覺(jué)得生活都沒(méi)意思 自己活著沒(méi)意思 很復(fù)雜的

• 侯俊英

  嗯嗯，您適合找一位您信得過(guò)的人或者心理咨詢師規(guī)范系統(tǒng)的咨詢一階段，慢慢的找回自己，找到你想要的生活。

• ask_blFYLE

  好的 謝謝你

• ask_blFYLE

  再見(jiàn)

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