外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 晚上睡不著且容易醒,淺睡,怎么辦?

晚上睡不著且容易醒,淺睡,怎么辦?

女, 19歲。晚上睡不著。而且容易醒 淺睡。 早上起的早

ask_395873 2018-04-23 21:13:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級(jí)心理咨詢師

濟(jì)南心語心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。菏?焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,暫時(shí)性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_395873

    女, 19歲。晚上睡不著。而且容易醒 淺睡。 早上起的早。

  • 王繼坤

    你好,很高興認(rèn)識(shí)你!

  • 王繼坤

    請(qǐng)問你這種情況出現(xiàn)有多長時(shí)間了?

  • ask_395873

    有一段時(shí)間了

  • 王繼坤

    你現(xiàn)在是在上學(xué)還是已經(jīng)工作了?

  • ask_395873

    在家

  • ask_395873

    沒上學(xué)沒工作

  • ask_395873

    考駕照

  • 王繼坤

    那這一段時(shí)間你每天能保持幾個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間呢?

  • ask_395873

    不到8個(gè)小時(shí)

  • 王繼坤

  • ask_395873

    也沒什么煩心事

  • 王繼坤

    看來睡眠時(shí)間基本還是可以的

  • ask_395873

    昨天1.30睡的

  • ask_395873

    今天6.00不到就醒了

  • 王繼坤

    睡的時(shí)間太晚了

  • ask_395873

    凌晨1.3

  • ask_395873

    那要怎么辦

  • 王繼坤

    白天可以睡一會(huì)兒午覺嗎?

  • ask_395873

    不會(huì)睡

  • 王繼坤

    你睡不著的時(shí)候是在想什么做什么呢?

  • ask_395873

    不知道。

  • ask_395873

    趴床上

  • 王繼坤

    那個(gè)時(shí)候你的情緒是什么樣子的呢?

  • ask_395873

    沒情緒

  • ask_395873

    就是單純的

  • 王繼坤

    那這就沒有什么大問題

  • 王繼坤

    不要太在意就好了

  • ask_395873

    確定沒問題

  • ask_395873

  • ask_395873

    謝謝醫(yī)生

  • 王繼坤

    因?yàn)槟愕倪@種情況,既不影響你的情緒,也不影響你的正常工作和生活,所以說不要太放心上,只要順其自然,隨遇而安就好了

  • 王繼坤

    別客氣!

  • ask_395873

    嗯 謝了

  • 王繼坤

    好的

  • ask_395873

  • 王繼坤

    如果你沒有其他問題的話,我就把本次對(duì)話關(guān)閉了哈

  • ask_395873

展開全部內(nèi)容