總覺得別人背后說壞話怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_74O4a8

  我很敏感，總覺得別人在背后說我壞話，但結(jié)果很多同學(xué)都說沒有 但是但是我確實(shí)聽到了看到了一些我

• 劉紅蓮

  這種情況有多久了

• ask_74O4a8

  去年就有一點(diǎn)，然后今年就是這個(gè)月二月到三月這個(gè)就特別的嚴(yán)重。

• ask_74O4a8

  但是我的那些同學(xué)就是有那幾個(gè)是真的？我可以確定他們應(yīng)該是沒有說謊的。

• 劉紅蓮

  你平常性格怎么樣？

• ask_74O4a8

  內(nèi)向

• ask_74O4a8

  不太會(huì)和人相處

• 劉紅蓮

  最近感覺心理壓力大嗎？

• ask_74O4a8

  額

• 劉紅蓮

  你是在上學(xué)還是上班了

• ask_74O4a8

  上學(xué)

• 劉紅蓮

  是高三嗎

• ask_74O4a8

  額

• ask_74O4a8

  但我心態(tài)一直很好

• 劉紅蓮

  但現(xiàn)在的情況考慮是精神壓力過大引起的精神障礙。

• ask_74O4a8

  醫(yī)生這種情況我小時(shí)候好像也有

• 劉紅蓮

  那后來是怎么緩解的呢

• ask_74O4a8

  不知道誒

• ask_74O4a8

  沒有怎么患后來吧

• ask_74O4a8

  我只是對(duì)特定的人

• ask_74O4a8

  就對(duì)他們有心防這樣

• ask_74O4a8

  感覺說不清楚

• ask_74O4a8

  我的學(xué)習(xí)心態(tài)一直挺好的應(yīng)該不會(huì)吧

• ask_74O4a8

  醫(yī)生在嗎

• 劉紅蓮

  非常非常的抱歉，剛才手機(jī)出現(xiàn)了點(diǎn)問題

• 劉紅蓮

  你現(xiàn)在還在嗎

• 劉紅蓮

  你只要學(xué)習(xí)心態(tài)比較好，說明你的情況還是挺好的。青春期的女孩心思比較敏感，也是很正常的?，F(xiàn)在處于高三這樣一個(gè)特殊的時(shí)期，出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，就對(duì)自己說，我現(xiàn)在最重要的是學(xué)習(xí)，他們?cè)趺凑f并不關(guān)鍵，我要考到我理想的學(xué)校。然后轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，慢慢就會(huì)調(diào)整過來的。

• 劉紅蓮

  平常要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的性格。多和同學(xué)談?wù)勑?，聊聊天，其?shí)真正的壞人是很少的，大多數(shù)人都是心地善良的，要敞開心扉，才能交到真正的朋友。

• 劉紅蓮

  遇到問題的時(shí)候，多向好的方面考慮，不要讓自己鉆進(jìn)死胡同。

• 劉紅蓮

  距離高考只有60多天了，希望你能摒棄一切雜念，全力以赴，祝你考到一個(gè)理想的學(xué)校。

• 劉紅蓮

  有什么問題可以給我留言哦，我看到后會(huì)及時(shí)回復(fù)你的。

• ask_74O4a8

  有什么可以讓我提高自信的方法嗎

• 劉紅蓮

  自信心的提升需要一個(gè)較長(zhǎng)的過程。首先需要學(xué)會(huì)與人交往，拿出自己的真誠(chéng)，每天多與幾個(gè)同學(xué)打打招呼。以真誠(chéng)的心去關(guān)心別人。同學(xué)關(guān)系相處好了以后，自信心也會(huì)得到很大的提高。

• ask_74O4a8

  額知道了

• ask_74O4a8

  謝謝醫(yī)生

• 劉紅蓮

  不客氣祝你開心快樂。***高考加油！

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