睡覺(jué)多夢(mèng)睡醒后腿麻腳麻頭疼，怎么回事？

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• ask_491524

  女，29歲。睡覺(jué)多夢(mèng)，睡醒后腿麻，腳麻，頭疼，怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好在嗎？

• ask_491524

  在

• ask_491524

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，你可以給我說(shuō)一說(shuō)，您這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間啦？

• ask_491524

  半年了

• 在線醫(yī)生

  您好，半年前有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_491524

  沒(méi)發(fā)生什么

• 在線醫(yī)生

  您最近進(jìn)行過(guò)健康查體嗎？

• ask_491524

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以簡(jiǎn)單的告知下您的查體結(jié)果嗎？

• ask_491524

  都正常

• ask_491524

  就是遇到事情會(huì)感覺(jué)害怕

• 在線醫(yī)生

  遇到事情？

• 在線醫(yī)生

  可以描述一下遇到事情當(dāng)時(shí)的情景嗎？或者是感受

• ask_491524

  好啊

• 在線醫(yī)生

  我們腹腔內(nèi)有很多條動(dòng)脈，動(dòng)脈會(huì)隨著心臟的搏動(dòng)而發(fā)生跳動(dòng)。有的時(shí)候，我們會(huì)明顯的感覺(jué)到動(dòng)脈的跳動(dòng)。你所說(shuō)的肚子一跳一跳的感覺(jué)，其實(shí)是我們自己的動(dòng)脈跳動(dòng)很正常的，不要害怕哦。

• ask_491524

  謝謝啦

• ask_491524

  知道了

• 在線醫(yī)生

  還有早晨醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)麻的問(wèn)題，你很有可能是缺鈣哦。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  頭疼呢

• ask_491524

  腿腳麻木

• ask_491524

  該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意補(bǔ)鈣，可以在每晚睡前用溫水泡腳，把手機(jī)關(guān)機(jī)，喝一杯熱牛奶。舒服的躺到床上，做一個(gè)睡前冥想，全身放松。

• 在線醫(yī)生

  頭疼是因?yàn)橐归g休息不好，頭腦過(guò)度興奮。可以用睡前冥想，或者是清晨冥想來(lái)解決呢。

• ask_491524

  需要去按摩嗎

• 在線醫(yī)生

  腿腳麻木的話，可能是夜間睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，最重要的原因還是因?yàn)槿扁}?？梢钥诜恍┭a(bǔ)鈣的藥物，或者是補(bǔ)鈣的口服液都可以。盡量地多進(jìn)行陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)的話，可以促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，有效的改善缺鈣的癥狀。

• ask_491524

  現(xiàn)在不是開(kāi)了很多身體調(diào)理店嗎

• ask_491524

  需要嗎

• 在線醫(yī)生

  如果您的時(shí)間充裕，經(jīng)濟(jì)允許的話是可以的哦。

• ask_491524

  我精神有問(wèn)題嗎？

• 在線醫(yī)生

  身體調(diào)理其實(shí)也是一種放松，還有一種暗示，讓你感覺(jué)自己身體很放松，暗示你身體會(huì)好起來(lái)。如果時(shí)間和經(jīng)濟(jì)允許的話，也是可以選擇的。

• ask_491524

  好的

• ask_491524

  我三班倒

• 在線醫(yī)生

  你如果沒(méi)有你所說(shuō)的其他情況的話，我覺(jué)得你沒(méi)有精神問(wèn)題哦。

• ask_491524

  哈哈

• 在線醫(yī)生

  你好，可以告訴您工作性質(zhì)嗎？您是護(hù)士嗎

• ask_491524

  化驗(yàn)員

• 在線醫(yī)生

  嗯，還好，比護(hù)士的壓力還要小一些的。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  我三班倒

• 在線醫(yī)生

  最主要的是調(diào)節(jié)生物鐘，盡快休息，讓自己更好的恢復(fù)體力的問(wèn)題。

• ask_491524

  好的

• 在線醫(yī)生

  在休息前給自己一個(gè)好的心理暗示，學(xué)會(huì)做睡前冥想，完全的放松。如果是白天休息的話，可以選擇戴黑色眼罩。一定要手機(jī)關(guān)機(jī)，避免睡眠時(shí)間被干擾。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  謝謝了

• ask_491524

  非常感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，這樣可以了嗎？

• ask_491524

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)。

• ask_491524

  再見(jiàn)

• ask_491524

  非常感謝

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