焦慮癥怎么調(diào)理自己的情緒？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_055052

  男，36歲。有心理醫(yī)生在嗎？？？恐懼，焦慮。？？？！

• 李向暉

  下午好，

• ask_055052

  您好

• 李向暉

  我是向暉醫(yī)生

• 李向暉

  請(qǐng)問你遇到什么困惑了呢

• ask_055052

  心理原因會(huì)導(dǎo)致感覺腦袋懵了，要倒。感覺腦袋不受控制。心臟要出來

• ask_055052

  兩年了

• ask_055052

  沒什么事情啊

• 李向暉

  那你想咨詢什么呢

• ask_055052

  心理問題會(huì)導(dǎo)致這些癥狀嗎

• 李向暉

  可以出現(xiàn)

• ask_055052

  感覺隨時(shí)可以倒

• 李向暉

  可以的

• ask_055052

  怎么辦了

• 李向暉

  解決你遇到的問題

• 李向暉

  使精神好起來就是了

• 李向暉

  快樂起來。鍛煉身體

• ask_055052

  軀體癥狀特別重

• 李向暉

  不要怕，就是做些快樂的事情

• 李向暉

  正常去生活

• 李向暉

  這不是實(shí)質(zhì)性病變

• 李向暉

  不會(huì)死掉的放心

• ask_055052

  想到心梗腦梗猝死就更怕

• ask_055052

  生氣緊張著急，就更嚴(yán)重，感覺立馬倒了

• 李向暉

  越想越害怕

• 李向暉

  于是癥狀就加重了

• ask_055052

  癥狀重越想，越想就不敢出去

• 李向暉

  所以想就想，接受現(xiàn)實(shí)，并體驗(yàn)下當(dāng)時(shí)，是不是真的活不過來了

• 李向暉

  然后看到體驗(yàn)到自已還在

• 李向暉

  就是了

• 李向暉

  不必控制自已不去想；/

• 李向暉

  想就想嘛

• 李向暉

  沒有什么大不了的

• 李向暉

  這是宗旨

• ask_055052

  讓他想啊，

• 李向暉

  具體的治療需要電話溝通或是面詢

• 李向暉

  采用心理技術(shù)干予

• 李向暉

  這樣聊天是不解決問題的

• 李向暉

  只能是你講述病情再痛苦一次

• ask_055052

  您有好的建議嗎

• 李向暉

  如果心靈的創(chuàng)傷沒能完整愈合，那么痛苦的體驗(yàn)就會(huì)固著在思維模式中，并顯化為癥狀，

• 李向暉

  采用心理技術(shù)干予

• 李向暉

  當(dāng)然了，此問題是我的專攻項(xiàng)目

• ask_055052

  沒辦法做到不在意他

• 李向暉

  我本人是醫(yī)生同時(shí)是心理治療師

• 李向暉

  通過心理治療可以好的

• 李向暉

  你所做的努力試圖改變是不可以的

• 李向暉

  l進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的心理治療就好了

• ask_055052

  自己調(diào)節(jié)好不了？？

• 李向暉

  你好了嗎

• ask_055052

  方法不對(duì)

• ask_055052

  吧

• 李向暉

  是知道方法也沒有手段與技術(shù)

• 李向暉

  比如，都知道得了肺癌長(zhǎng)腫瘤了需要切除

• 李向暉

  但是如何切，不是誰都能做的手術(shù)

• ask_055052

  必須心理醫(yī)生

• 李向暉

  c是的

• ask_055052

  看過沒用

• 李向暉

  呵呵 那是你沒找對(duì)醫(yī)生

• 李向暉

  所以啊 繼續(xù)求治吧 再找找看

• ask_055052

  您就不能告訴我嗎

• 李向暉

  我明確的講了啊

• 李向暉

  認(rèn)真看咱們的對(duì)放

• 李向暉

  對(duì)話

• ask_055052

  汗

• ask_055052

  也沒給啥好方法

• 李向暉

  心理治療

• 李向暉

  準(zhǔn)確的明確的講了的

• 李向暉

  去治療

• 李向暉

  就是了

• ask_055052

  關(guān)吧

• 李向暉

  好，的，盡是就醫(yī)吧 ，祝好運(yùn)

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