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睡覺總是十二點左右睡的六點左右自動醒了什么原因？

男, 23歲。這兩天睡覺總是十二點左右睡的，一到五點半到六點左右就自動醒了，然后再睡到七點半起床，這是什么原因呢

ask_117995 2018-05-11 19:16:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

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  • ask_117995

    男, 23歲。這兩天睡覺總是十二點左右睡的，一到五點半到六點左右就自動醒了，然后再睡到七點半起床，這是什么原因呢？

  • 李鳳秋

    您好

  • ask_117995

    醫(yī)生好

  • 李鳳秋

    是身體方面有什么不舒服嗎？

  • ask_117995

    身體方面沒有啊

  • 李鳳秋

    那就考慮一下心理原因

  • ask_117995

    醒了以后其實還是很困，也能繼續(xù)睡著

  • 李鳳秋

    最近有哪方面壓力嗎？

  • ask_117995

    但就是莫名其妙在那個時間段醒一次

  • ask_117995

    哎，人什么時候沒有壓力啊

  • 李鳳秋

    從心理學(xué)的角度，失眠是由于情緒壓力帶來的

  • 李鳳秋

    你最近有哪些方面的壓力？

  • ask_117995

    也不算失眠吧

  • ask_117995

    又不是睡不著

  • ask_117995

    房子車子，女朋友，哪方面沒壓力

  • ask_117995

    在中國社會

  • 李鳳秋

    那你就讓自己學(xué)會舒緩壓力

  • 李鳳秋

    放松心情

  • 李鳳秋

    睡眠就好了

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