脾胃不好后背不舒服睡眠不好怎么改善？

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• ask_524386

  您好，我就是脾胃不好，后背也是不舒服，總是感覺很板，晚上睡眠也不好

• 劉芬

  你好

• ask_524386

  您好

• 劉芬

  有多長時間啊

• ask_524386

  好長時間了

• ask_524386

  肩膀提點東西感覺酸痛，

• 劉芬

  年齡有多大？

• 劉芬

  男士還是女士？

• ask_524386

  女士

• ask_524386

  34

• 劉芬

  平時喜歡活動嗎？

• ask_524386

  不

• 劉芬

  可能是身體處于那種寒郁體質(zhì)。同時如果熬夜或者心情不好，會使癥狀加重。

• ask_524386

  有

• ask_524386

  晚上睡覺不好，老是睡不踏實，翻來覆去的

• 劉芬

  可以吃點疏肝解郁膠囊，幫助改善睡眠，平時多吃，溫熱食物。

• 劉芬

  多吃蔬菜，同時注意鍛煉身體。

• 劉芬

  利于排毒，同時加快血液循環(huán)，改善體質(zhì)。

• 劉芬

  注意保暖不要受涼。

• 劉芬

  不要熬夜，同時要放松心情，利于養(yǎng)精蓄銳。

• ask_524386

  我吃過那個解憂安神顆粒

• ask_524386

  服用10多左右

• 劉芬

  作用差不多的，吃一頓就可以了。

• 劉芬

  一種

• ask_524386

  寒濕

• ask_524386

  可能吧，怕冷

• ask_524386

  是不是祛濕

• 劉芬

  是的，氣血運行不暢，

• 劉芬

  需要多方面注意

• ask_524386

  就服用解憂安神顆粒嗎

• ask_524386

  晚上胸口中間出汗，

• 劉芬

  這些情況都會引起寒濕體質(zhì)。

• ask_524386

  有的說我氣虛

• 劉芬

  寒濕體質(zhì)也是氣虛血虛的癥狀，這是中醫(yī)的說法。

• 劉芬

  可以多吃點紅豆，枸杞。山藥幫助補氣補血。

• ask_524386

  解憂安神顆粒服用幾天

• 劉芬

  按照說明書服用不同的規(guī)格，服用劑量不一樣。

• 劉芬

  需要服用一段時間才能夠有效果，幫助改善睡眠。

• ask_524386

  我那天服用10天就停了

• 劉芬

  作用主要就是舒筋活絡的。

• 劉芬

  需要服用一段時間才有效果的。

• 劉芬

  這個年齡的好多女性都有這個問題，生育，月經(jīng)，同時或者是生活的壓力，都耗精氣神

• 劉芬

  需要，在生活當中，從不同的方面慢慢調(diào)整。

• 劉芬

  還有問題嗎？

• ask_524386

  解憂安神顆粒是舒筋活絡的，

• 劉芬

  是的，作用原理差不多的

• ask_524386

  我現(xiàn)在服用香砂養(yǎng)胃丸呢和解郁安神顆粒一起服用可以嗎

• 劉芬

  可以的

• ask_524386

  好，

• ask_524386

  謝謝您

• 劉芬

  不用謝啦，我們有緣下次聊

• 劉芬

  好，那就這樣啊。

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