女, 23歲。您好,我想問一下正在減肥期間,小長假吃了很多,但是再瘦,結(jié)果一上班就開始胖了,上班期間很控制飲食,是什么原因呢?
ask_533239
女, 23歲。您好,我想問一下正在減肥期間,小長假吃了很多,但是再瘦,結(jié)果一上班就開始胖了,上班期間很控制飲食,是什么原因呢?
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
小長假期間有沒有做比較多的活動?
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您好
在線醫(yī)生
你好
ask_533239
沒有。。基本就是在家
在線醫(yī)生
奧
ask_533239
躺著玩玩游戲
在線醫(yī)生
吃的面食多呢,還是蔬菜多?
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主食沒吃
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只有吃了肉比較多
在線醫(yī)生
如果不吃主食,一般不會造成體重增加的情況。
在線醫(yī)生
即使是肉類
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那我上班這兩天也并沒有吃主食
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只吃了普通的菜
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但是我胖了2斤
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一般食物是多久會吸收呢
在線醫(yī)生
做這工作的時間比較長嗎?
在線醫(yī)生
坐著工作
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對的,我就是辦公室
在線醫(yī)生
體重增加了多少了呢。
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8號早上是65公斤,今天早上就是65.8公斤了
在線醫(yī)生
穿的衣服有沒有變化?
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沒有變化
ask_533239
我都是凈體重
在線醫(yī)生
假期期間吃的肉類特別多嗎
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嗯嗯,多,每天中午都吃肉菜
ask_533239
還有一天中午吃了烤肉
在線醫(yī)生
那有可能是由于假期之間吃的肉類比較多,造成的累積的情況,然后導(dǎo)致假期以后體重的身高。
在線醫(yī)生
升高
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感覺這兩天有點便秘,肚子里硬硬的
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藖砭徑膺@種狀況,必要的時候可以使用逍遙丸來進行處理。
ask_533239
那一般這種升高會有多少天呢
在線醫(yī)生
要看你具體的運動情況,以及節(jié)食狀態(tài)
ask_533239
我早上吃雞蛋白開水,中午只吃菜。晚上不吃東西,水不限制
在線醫(yī)生
可以的
在線醫(yī)生
嗯
ask_533239
我這兩天就是這么吃的
在線醫(yī)生
可以再觀察幾天
ask_533239
希望不要再長胖了
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
祝身體健康,萬事如意
ask_533239
謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣
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