減肥期間放假吃了很多東西，上班后胖了是怎么回事？

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• ask_533239

  女, 23歲。您好，我想問一下正在減肥期間，小長假吃了很多，但是再瘦，結(jié)果一上班就開始胖了，上班期間很控制飲食，是什么原因呢？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  小長假期間有沒有做比較多的活動？

• ask_533239

  您好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_533239

  沒有。。基本就是在家

• 在線醫(yī)生

  奧

• ask_533239

  躺著玩玩游戲

• 在線醫(yī)生

  吃的面食多呢，還是蔬菜多？

• ask_533239

  主食沒吃

• ask_533239

  只有吃了肉比較多

• 在線醫(yī)生

  如果不吃主食，一般不會造成體重增加的情況。

• 在線醫(yī)生

  即使是肉類

• ask_533239

  那我上班這兩天也并沒有吃主食

• ask_533239

  只吃了普通的菜

• ask_533239

  但是我胖了2斤

• ask_533239

  一般食物是多久會吸收呢

• 在線醫(yī)生

  做這工作的時間比較長嗎？

• 在線醫(yī)生

  坐著工作

• ask_533239

  對的，我就是辦公室

• 在線醫(yī)生

  體重增加了多少了呢。

• ask_533239

  8號早上是65公斤，今天早上就是65.8公斤了

• 在線醫(yī)生

  穿的衣服有沒有變化？

• ask_533239

  沒有變化

• ask_533239

  我都是凈體重

• 在線醫(yī)生

  假期期間吃的肉類特別多嗎

• ask_533239

  嗯嗯，多，每天中午都吃肉菜

• ask_533239

  還有一天中午吃了烤肉

• 在線醫(yī)生

  那有可能是由于假期之間吃的肉類比較多，造成的累積的情況，然后導(dǎo)致假期以后體重的身高。

• 在線醫(yī)生

  升高

• ask_533239

  感覺這兩天有點便秘，肚子里硬硬的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藖砭徑膺@種狀況，必要的時候可以使用逍遙丸來進行處理。

• ask_533239

  那一般這種升高會有多少天呢

• 在線醫(yī)生

  要看你具體的運動情況，以及節(jié)食狀態(tài)

• ask_533239

  我早上吃雞蛋白開水，中午只吃菜。晚上不吃東西，水不限制

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_533239

  我這兩天就是這么吃的

• 在線醫(yī)生

  可以再觀察幾天

• ask_533239

  希望不要再長胖了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  祝身體健康，萬事如意

• ask_533239

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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