內(nèi)心敏感自卑內(nèi)向和親戚話都不多咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_500243

  女, 25歲。內(nèi)心敏感，自卑。內(nèi)向和親戚話都不多，和朋友總感覺像別人跟班一樣，也沒什么主見。最近辭職在家，交際圈更小了，不知道怎么改變自己。

• 李彥霞

  你好

• ask_500243

  你好

• 李彥霞

  說的是誰

• ask_500243

  自己啊

• 李彥霞

  從小就內(nèi)向，是嗎？

• ask_500243

  對

• 李彥霞

  一般從小就內(nèi)向的人，要想改變自己的性格

• 李彥霞

  是一件非常不容易的事情

• 李彥霞

  發(fā)生什么事了，辭職不干了

• ask_500243

  家里人找好了新工作

• 李彥霞

  哦

• ask_500243

  但是又讓在家等信，所以一直沒上班

• 李彥霞

  新工作的環(huán)境如何

• 李彥霞

  了解嗎？

• 李彥霞

  適合自己的性格不

• ask_500243

  還沒有上班

• ask_500243

  讓在家里面等電話

• 李彥霞

  你現(xiàn)在特別想改變自己的性格嗎？

• ask_500243

  對，感覺在家待著人際關(guān)系更少了。而且在原單位也不愛說話，一般別人都愿意跟愛說話的人在一起

• ask_500243

  擔(dān)心去了新單位，也不受別人喜歡

• 李彥霞

  是

• 李彥霞

  如果想改變自己的性格 ，你想怎么做

• ask_500243

  而且呆在家更愛胡思亂想了，一亂想就心情不好

• ask_500243

  我也不知道

• 李彥霞

  是否想過通過參加團(tuán)體活動(dòng)或者公益活動(dòng)來改變自己的情況

• ask_500243

  想過，但是害怕自己融不進(jìn)去

• 李彥霞

  可以試著去做啊

• ask_500243

  想去練瑜伽，但是看到里面都是跟朋友結(jié)伴去的，就擔(dān)心自己一個(gè)人會(huì)不會(huì)太孤獨(dú)

• 李彥霞

  不去試，永遠(yuǎn)不知道結(jié)果

• 李彥霞

  瑜伽，做多了更安靜

• ask_500243

  而且我自己也不愛主動(dòng)跟人說話

• ask_500243

  可是我不知道能干嘛

• 李彥霞

  你這樣的性格，多參加動(dòng)的多的活動(dòng)比安靜的要好

• ask_500243

  有什么活動(dòng)呢

• 李彥霞

  唱歌跳舞比瑜伽要好

• ask_500243

  不太會(huì)，而且我放不開

• 李彥霞

  可以去學(xué)去做

• 李彥霞

  要是想想就算了

• 李彥霞

  永遠(yuǎn)不會(huì)改變的

• ask_500243

  除了這個(gè)還需要做什么能改變么

• ask_500243

  像怎么能改變敏感多疑呢

• 李彥霞

  內(nèi)向的性格改不了，其余都不好改

• ask_500243

  可是這樣太累了

• 李彥霞

  正因?yàn)槟銉?nèi)向，所以有話不說，會(huì)胡思亂想

• 李彥霞

  累就走出去

• 李彥霞

  試著讓自己改變

• ask_500243

  就去學(xué)學(xué)跳舞就會(huì)好么

• 李彥霞

  那倒不一定

• 李彥霞

  但至少可以走出去

• 李彥霞

  可以面對現(xiàn)實(shí)

• ask_500243

  那在跟好友相處容易失去自我也是因?yàn)閮?nèi)向么

• 李彥霞

  因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持造成的

• ask_500243

  不堅(jiān)持什么

• 李彥霞

  自我

• ask_500243

  不太懂

• 李彥霞

  別人說什么，不會(huì)表達(dá)自己想要和想表達(dá)的，只能人云亦云

• ask_500243

  那又該如何改變

• 李彥霞

  我說的方法對你來說，確實(shí)不一定實(shí)用

• 李彥霞

  畢竟你從小到大都這樣

• 李彥霞

  要想改變自己

• 李彥霞

  就走出去

• 李彥霞

  看別人怎么做

• 李彥霞

  別人怎么做

• 李彥霞

  別人怎么說

• 李彥霞

  要是能夠下狠心，會(huì)逐漸有改變的

• ask_500243

  好吧

• ask_500243

  謝謝

• 李彥霞

  只是時(shí)間會(huì)比較漫長

• 李彥霞

  不客氣

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