左肩抬起來疼是怎么回事？

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• ask_23L2aM

  ，我的左肩抬起來到固定的位置就很痛，感覺是肌肉拉緊了一樣，放下來就完全沒事，可以正?；顒?。已經(jīng)有小半年時間了，一直沒好，這是什么問題呀。***搜索說甲肌筋粘連具體怎么治療？同時我還是腰椎間盤突出。

• 許之柱

  您好！很高興能夠幫到您！

• ask_23L2aM

  問題我已經(jīng)發(fā)了

• ask_23L2aM

  看到?jīng)]。

• 許之柱

  肩部首先考慮是肩周炎。

• ask_23L2aM

  應(yīng)該不是肩周炎把。我去按摩理療的師傅說，不是肩周炎。

• ask_23L2aM

  我去醫(yī)院看過醫(yī)生，他說是受涼了肌肉黏糊在一起了，所以同

• ask_23L2aM

  讓我做熱敷，感覺沒什么用，有半年時間了

• 許之柱

  1.建議避免長時間伏案工作。定時活動上肢，多參加體育活動。 2.建議您局部可以每日熱敷兩次，或是每日電磁波治療儀理療兩次。 3.外用一點膏藥?；蛘呤窃颇习姿巼婌F劑?；蚴欠鏊周浉?。 康復(fù)治療：將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動，以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每次堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運動，并增加活動范圍。直至達到緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。

• ask_23L2aM

  能不能痊愈啊。

• 許之柱

  按照為您提供的方案，可以治療一段時間看看。如果想確定診斷到底是什么原因，建議您做肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。

• ask_23L2aM

  我現(xiàn)在每天躺著，雙肩抱頭，下壓手臂，慢慢拉筋，疼痛有些緩解，但是第二天還是一樣。

• 許之柱

  肩周炎，有的人疼痛會持續(xù)兩年。都是通過逐漸康復(fù)鍛煉，慢慢才能恢復(fù)。

• ask_23L2aM

  吃藥打針，這些辦法沒用嗎 ？

• ask_23L2aM

  具體是什么導(dǎo)致的？久坐？還是受涼，還是自身身體不好

• ask_23L2aM

  我同時，還是有腰椎盤突出，也是痛了有半年時間了，一直沒好。

• 許之柱

  肩周炎的誘發(fā)因素有的時候是可以由于外傷，或者是肩部的過度疲勞導(dǎo)致。

• ask_23L2aM

  我才28歲，不會是肩周炎把。醫(yī)生也沒說是肩周炎

• 許之柱

  您的這個癥狀是符合肩周炎（肩袖損傷）的。如果想確診，建議您檢查肩關(guān)節(jié)核磁共振。

• ask_23L2aM

  就是通過一些肩部的鍛煉。能痊愈嗎？

• 許之柱

  可以痊愈的。

• ask_23L2aM

  我的腰椎盤突出，有什么辦法，能緩解嗎？

• 許之柱

  1.建議您平時，避免久坐久站。久坐半小時到一小時呢。盡量起身活動一下。平時坐姿要正確，保持上身直立。 2.腰部疼痛的部位,可以選擇每日熱敷兩次，或是電磁波治療儀每日理療兩次。配合使用一些膏藥，或是扶他林軟膏。能明顯緩解疼痛的癥狀。 3.建議您平時盡量臥硬床，睡軟床容易引起腰部的疼痛。 4.平時還要加強體育鍛煉。加強腰背肌的鍛煉，這樣腰痛就會明顯的減少了。

• 許之柱

  腰間盤突出，通過這樣的辦法，保守治療半年，如果半年以上癥狀無緩解，影響生活無法忍受，可以通過手術(shù)治療。

• ask_23L2aM

  我走路，跑步都沒問題的，就是感覺平常就有點脹痛感 一直這樣

• ask_23L2aM

  我這腰就是打球打得太激烈了，打傷的，很多年了

• 許之柱

  什么部位有脹痛感？雙腿和臀部有沒有疼痛麻木？

• ask_23L2aM

  就是背部

• 許之柱

  腰背部？

• ask_23L2aM

  我是5/4的位置腰突出的，但是我中間的脊椎，按壓的時候有脹痛感

• ask_23L2aM

  突出的位置，反而感覺沒這么痛

• 許之柱

  前面為您提供了關(guān)于腰椎間盤突出的治療方案，也按照這個方案治療就可以。

• ask_23L2aM

  痛在，中間脊椎內(nèi)側(cè)的筋帶上，

• 許之柱

  1.建議您平時，避免久坐久站。久坐半小時到一小時呢。盡量起身活動一下。平時坐姿要正確，保持上身直立。 2.疼痛的部位,可以選擇每日熱敷兩次，或是電磁波治療儀每日理療兩次。配合使用一些膏藥，或是扶他林軟膏。能明顯緩解疼痛的癥狀。

• ask_23L2aM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_23L2aM

  這是我的CT圖

• 許之柱

  看到了你的片子，先保守治療就可以。

• ask_23L2aM

  但是，我圈出來的位置，經(jīng)常有脹痛感，這是什么問題

• ask_23L2aM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 許之柱

  考慮是背部的筋膜炎。

• ask_23L2aM

  我咋這么多問題呀

• 許之柱

  按照前面給您提供的局部熱敷，理療和外用一些藥物就能夠明顯緩解的。

• ask_23L2aM

  每周去中醫(yī)按摩1到2次，這個可以把

• 許之柱

  可以的。

• ask_23L2aM

  感覺每次按摩有明顯緩解，但是第二天又是老樣子了。

• 許之柱

  保持良好的生活習(xí)慣很關(guān)鍵。注意坐姿站姿正確，避免彎腰時間長導(dǎo)致背部疲勞。多參加戶外體育活動。

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