男，20歲。焦慮癥本來好了，然后突然想起來又犯了，失眠，腦袋緊，失去意識一樣
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?、焦慮、強迫等心理障礙；失眠多夢，人際關系交往不良，婚戀關系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導；性心理咨詢，青少年逆反、親子關系緊張、早戀、學習困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導,等方面心理
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男，20歲。焦慮癥本來好了，然后突然想起來又犯了，失眠，腦袋緊，失去意識一樣
李鳳秋
您好
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嗯好
李鳳秋
焦慮癥好多久了？
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一個月左右
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兩個月前得的
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心理醫(yī)生也確診了
李鳳秋
失眠多是由不良情緒或壓力影響的
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的這個的是男朋友
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每天晚上他都說害怕
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然后說就像猝死一樣
李鳳秋
你最近情緒或許焦慮了吧？
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他焦慮啥啊
李鳳秋
嗯
李鳳秋
看來是感情方面影響你
李鳳秋
哦
李鳳秋
不是你呀
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感情方面？
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對啊
李鳳秋
是你男友？
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對
李鳳秋
哦
李鳳秋
誤會了
李鳳秋
不好意思
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沒事
李鳳秋
建議你平時多陪伴他
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前幾天和我說他之前焦慮癥的情況說完了就犯了
李鳳秋
聽他傾訴，與他積極溝通
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我倆現(xiàn)在異地
李鳳秋
哦
李鳳秋
那里網(wǎng)上或者電話溝通吧
李鳳秋
然后讓他平時多做做深呼吸練習
李鳳秋
可緩解焦慮
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積極溝通是什么意思
李鳳秋
就是多理解他
李鳳秋
還有就是平時讓他多做些運動
李鳳秋
健身
李鳳秋
散步
李鳳秋
跑步
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他現(xiàn)在都不出去
李鳳秋
打球
李鳳秋
等
李鳳秋
建議他去做吧
李鳳秋
都可以緩解焦慮
李鳳秋
你可以讓他來咨詢
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他之前好是因為他心臟出了點問題然后就好了
李鳳秋
這樣能更好的幫到他
李鳳秋
嗯
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這都是我偷偷得問
李鳳秋
是的
李鳳秋
讓他來咨詢吧
李鳳秋
要不然不清楚他的內心真實想法
李鳳秋
你可以按照我剛才的咨詢建議去對他
李鳳秋
希望能幫到你就好
李鳳秋
你還有其他的心理問題嗎？
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焦慮癥的藥有用么
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他體虛不能吃西藥
李鳳秋
必須遵醫(yī)囑吃藥
李鳳秋
有用的
李鳳秋
幫助緩解焦慮
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有一本精神焦慮癥的自救
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這書有用么
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我是怕他越看越壞
李鳳秋
我沒看過
李鳳秋
但是看看會有用的
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好多都說這書挺好
李鳳秋
嗯
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我是怕他越看越想多了
李鳳秋
額那就好
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他焦慮癥是因為之前一場小感冒他查***查到焦慮
李鳳秋
嗯
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這書可以給他買呢
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么？
李鳳秋
你還是讓他過來咨詢吧
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他不來
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要來早來了
李鳳秋
我們咨詢針對的是來訪者本人
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好
李鳳秋
你來咨詢他的問題
李鳳秋
我只能給你這些建議
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好
李鳳秋
畢竟還不能了解他自己的真實想法
李鳳秋
好的
李鳳秋
希望你理解
李鳳秋
他來咨詢能更好的幫到他
李鳳秋
是的
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這書我買不買??？
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他自己再看電子書
李鳳秋
我沒看過
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不知道看的是什么
李鳳秋
我沒法建議你買還是不買
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那不然不買了
李鳳秋
嗯
李鳳秋
好的
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現(xiàn)在就有一點失眠
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他就怕他失眠
李鳳秋
多聽聽輕柔舒緩的音樂
李鳳秋
比如班得瑞的音樂
李鳳秋
都能有助于緩解焦慮
李鳳秋
幫助睡眠
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他自己會吉他會民謠
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他每天晚上睡覺必須給我打電話那行
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那種
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這樣可以么
李鳳秋
好的
李鳳秋
幫助睡眠
李鳳秋
您的問題我已經給出了咨詢建議和分析
李鳳秋
好的
李鳳秋
都能有助于緩解焦慮
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蟹蟹
李鳳秋
希望剛才的咨詢可以幫到你
ask_106315
好
李鳳秋
可以的
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這樣能緩解么
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回答我這最后一個問題
李鳳秋
可以緩解的
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好
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蟹蟹
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好
李鳳秋
好的
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關吧
李鳳秋
好的
李鳳秋
再見！祝你開心
李鳳秋
也祝你男友早日康復
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