睡眠質(zhì)量差跟習(xí)慣有關(guān)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tDQZlE

  睡眠質(zhì)量不好，情感方面困惑，怕受傷，怕的不行

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_tDQZlE

  你好

• 在線醫(yī)生

  26歲嗎？

• ask_tDQZlE

  是的，我最近總是睡4-5小時(shí)就自然醒

• 在線醫(yī)生

  這樣多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_tDQZlE

  醒了以后還是特別困，困也睡不著了

• ask_tDQZlE

  1個(gè)月

• ask_tDQZlE

  1個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  是入睡難，還是容易醒

• ask_tDQZlE

  入睡很好，就是睡到4-5小時(shí)一定會(huì)醒

• ask_tDQZlE

  工作性質(zhì)每晚都要熬夜，已經(jīng)睡的很晚了，還是早早的就醒了

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生？

• ask_tDQZlE

  hi

• 在線醫(yī)生

  在的啊

• ask_tDQZlE

  等你回復(fù)呢

• 在線醫(yī)生

  最近在你身上發(fā)生過(guò)特別的事情啊？

• ask_tDQZlE

  有一個(gè)

• 在線醫(yī)生

  我問(wèn)你最近是突然這樣

• ask_tDQZlE

  突然這樣

• 在線醫(yī)生

  還是受過(guò)什么事情影響

• ask_tDQZlE

  我姑姑每天和我一起睡，這個(gè)月她不在

• ask_tDQZlE

  不知道是不是這個(gè)原因

• ask_tDQZlE

  醒了以后就像不敢睡了似的

• 在線醫(yī)生

  一直是姑姑和你睡在一起是嗎

• ask_tDQZlE

  嗯嗯

• ask_tDQZlE

  我們倆一起工作，所以住在一起

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)她有依賴了

• 在線醫(yī)生

  這種情況是正常的

• ask_tDQZlE

  還有最近幾個(gè)非常非常喜歡娃娃

• ask_tDQZlE

  幾個(gè)月

• ask_tDQZlE

  喜歡買(mǎi)很多娃娃抱著

• 在線醫(yī)生

  一直是這樣還是最近這樣喜歡買(mǎi)洋娃娃

• ask_tDQZlE

  娃娃越多越有安全感

• ask_tDQZlE

  最近幾個(gè)月

• ask_tDQZlE

  前幾個(gè)月還沒(méi)有這么明顯

• 在線醫(yī)生

  你有對(duì)象嗎？

• ask_tDQZlE

  沒(méi)有

• ask_tDQZlE

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  和父母相處的怎么樣

• ask_tDQZlE

  挺好的

• 在線醫(yī)生

  家庭環(huán)境怎么樣

• ask_tDQZlE

  經(jīng)濟(jì)壓力有點(diǎn)大

• ask_tDQZlE

  一直想給家里人好的生活，可是總是感覺(jué)能力永遠(yuǎn)不夠

• 在線醫(yī)生

  是最近有經(jīng)濟(jì)壓力是嗎？

• ask_tDQZlE

  一直

• 在線醫(yī)生

  明白你的心理

• 在線醫(yī)生

  你想改善父母的生活環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  可是能力有限

• ask_tDQZlE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  壓力增大

• 在線醫(yī)生

  影響睡眠

• ask_tDQZlE

  這和喜歡娃娃有關(guān)么？

• ask_tDQZlE

  我最近做了一件事不知道對(duì)不對(duì)

• 在線醫(yī)生

  你買(mǎi)布娃娃是你內(nèi)心很柔弱，你想逃避，你想有人保護(hù)你

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)

• ask_tDQZlE

  我在附近的人加了一個(gè)男生

• ask_tDQZlE

  我們聊了幾個(gè)月

• ask_tDQZlE

  前幾天見(jiàn)面了

• 在線醫(yī)生

  然后呢

• ask_tDQZlE

  我發(fā)現(xiàn)他各方面都不是我喜歡的類型

• ask_tDQZlE

  但是我不知道為什么就是很想和他在一起

• ask_tDQZlE

  但是我不知道為什么就是很想和他在一起

• ask_tDQZlE

  但是我害怕

• ask_tDQZlE

  我怕他沒(méi)有這么喜歡我，我怕我們一個(gè)月見(jiàn)不了幾次

• ask_tDQZlE

  他會(huì)說(shuō)一些很溫暖的話，我知道男生的話大多數(shù)都不可信的，可是我還是想相信

• ask_tDQZlE

  我想相信他說(shuō)他會(huì)一直保護(hù)我就真的可以一直保護(hù)我

• 在線醫(yī)生

  你是有點(diǎn)想和他交往是嗎

• ask_tDQZlE

  我想

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  我想

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)有足夠的信心

• ask_tDQZlE

  我想

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  我怕等我更喜歡他的時(shí)候、才發(fā)現(xiàn)所有溫暖的話都是隨便說(shuō)說(shuō)的

• 在線醫(yī)生

  怕什么

• ask_tDQZlE

  我怕又一次的傷害

• ask_tDQZlE

  我怕他不是真心喜歡我

• ask_tDQZlE

  所以我們見(jiàn)完面我直接把他拉黑了

• ask_tDQZlE

  我沒(méi)有給他任何解釋的機(jī)會(huì)

• ask_tDQZlE

  也沒(méi)有告訴他為什么

• 在線醫(yī)生

  還有嗎

• ask_tDQZlE

  最近10天，我不管干什么腦子里都是這件事

• ask_tDQZlE

  我控制不住的想去聯(lián)系他

• ask_tDQZlE

  可是我覺(jué)得我應(yīng)該是驕傲的，應(yīng)該是有骨氣的，我不能這么做

• 在線醫(yī)生

  相互喜歡是彼此的，怎么還和骨氣有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  喜歡就得去追求

• ask_tDQZlE

  其實(shí)我覺(jué)得我并沒(méi)有那么喜歡他，因?yàn)槲腋惺懿坏剿f(shuō)的那么喜歡我，所以我不敢在去試

• 在線醫(yī)生

  去說(shuō)出來(lái)

• ask_tDQZlE

  可是如果沒(méi)有結(jié)果呢

• 在線醫(yī)生

  感情是要慢慢培養(yǎng)的，沒(méi)有人一天就會(huì)進(jìn)入熱戀

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有結(jié)果急就證明兩個(gè)人有不合適的地方

• ask_tDQZlE

  即使真的在一起了，我們一個(gè)月只能見(jiàn)一次，我也會(huì)受不了的

• ask_tDQZlE

  我怕我最后還是會(huì)受傷

• 在線醫(yī)生

  為什么一個(gè)月只能見(jiàn)一次

• ask_tDQZlE

  他在中國(guó)，我在泰國(guó)，他每個(gè)月會(huì)飛一次泰國(guó)

• ask_tDQZlE

  他是飛行員

• ask_tDQZlE

  這種感情不是應(yīng)該趁早了斷的好么

• ask_tDQZlE

  我明知道我接受不了分離，還是控制不住的想去告訴他我喜歡他，我感覺(jué)我太傻了

• 在線醫(yī)生

  真正相愛(ài)是不會(huì)受外界影響的

• 在線醫(yī)生

  你太矛盾了

• ask_tDQZlE

  我每天都在矛盾中

• ask_tDQZlE

  我每天都在矛盾中

• 在線醫(yī)生

  不敢去嘗試，

• ask_tDQZlE

  每天心里都有兩個(gè)人在打架

• ask_tDQZlE

  一個(gè)讓我大聲表白，一個(gè)告訴我別忘記過(guò)去的傷，

• 在線醫(yī)生

  我建議抱著順其自然的心態(tài)，去交往

• 在線醫(yī)生

  試試看吧

• 在線醫(yī)生

  行就在一起，不行就分手

• ask_tDQZlE

  我已經(jīng)把人家拉黑了，在加回來(lái)多丟人啊

• ask_tDQZlE

  我覺(jué)得我的性格就不會(huì)順其自然，一下子就把事情定義在那了，我想有個(gè)未來(lái)，有個(gè)安全的家

• ask_tDQZlE

  可以急于想有個(gè)依靠，因?yàn)槲艺娴母杏X(jué)心里太累了

• ask_tDQZlE

  我就怕我這個(gè)想法，最后傷的更深

• ask_tDQZlE

  我頻繁的找別人聊天，看電視劇，各種事情分散，可是越想忘記就越忘不掉

• ask_tDQZlE

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你需要安靜

• ask_tDQZlE

  我每天都是一個(gè)人，非常安靜

• ask_tDQZlE

  我都害怕安靜了

• 在線醫(yī)生

  讓自己靜下來(lái)

• ask_tDQZlE

  我都害怕安靜了

• 在線醫(yī)生

  想想要什么

• 在線醫(yī)生

  你太急于求成了

• 在線醫(yī)生

  物極必反

• 在線醫(yī)生

  你很急躁

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)有感覺(jué)嗎？

• ask_tDQZlE

  有，說(shuō)實(shí)話我現(xiàn)在恨不得有個(gè)人堅(jiān)定的告訴我，去找他吧，什么都別管

• ask_tDQZlE

  我好像就可以放肆了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)人各項(xiàng)條件怎么樣

• ask_tDQZlE

  都挺好的

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)他第一感覺(jué)是怎么樣

• ask_tDQZlE

  只是長(zhǎng)相穿衣打扮都不是我喜歡的類型，但是我竟然覺(jué)得我都可以接受

• ask_tDQZlE

  只是長(zhǎng)相穿衣打扮都不是我喜歡的類型，但是我竟然覺(jué)得我都可以接受

• 在線醫(yī)生

  是喜歡還是討厭 還是可以

• ask_tDQZlE

  傻乎乎的

• ask_tDQZlE

  還可以

• 在線醫(yī)生

  這都是第一感覺(jué)是嗎

• ask_tDQZlE

  第一感覺(jué)就是這個(gè)人果真沒(méi)有我喜歡的外表，

• ask_tDQZlE

  但是我接受了

• 在線醫(yī)生

  外表是其次

• 在線醫(yī)生

  既然這樣

• 在線醫(yī)生

  就交往一段時(shí)間試試

• 在線醫(yī)生

  不要給自己定任何目標(biāo)

• ask_tDQZlE

  我不介意他拉著我，不會(huì)反應(yīng)特別強(qiáng)烈

• 在線醫(yī)生

  隨其自然

• 在線醫(yī)生

  走到那里算哪里

• ask_tDQZlE

  我這個(gè)人一旦確定關(guān)系，就容易把整個(gè)人都搭里

• ask_tDQZlE

  所以很害怕

• 在線醫(yī)生

  害怕沒(méi)有用

• ask_tDQZlE

  喜歡了就容易付出全部

• 在線醫(yī)生

  不去嘗試你連害怕都沒(méi)有

• ask_tDQZlE

  傾其所有

• ask_tDQZlE

  可是我的朋友說(shuō)我明知道是火海，還要硬往里跳

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人戀愛(ài)的時(shí)候都這樣

• 在線醫(yī)生

  誰(shuí)都年輕過(guò)

• ask_tDQZlE

  可是我26了，我應(yīng)該理智啊

• 在線醫(yī)生

  你連往前走一步都不敢

• 在線醫(yī)生

  怎么會(huì)知道結(jié)果

• ask_tDQZlE

  可是如果他沒(méi)有他說(shuō)的那么喜歡我呢

• 在線醫(yī)生

  可是如果他喜歡你呢

• ask_tDQZlE

  如果他只是想打發(fā)時(shí)間呢

• ask_tDQZlE

  如果他只是想打發(fā)時(shí)間呢

• ask_tDQZlE

  我真的好怕

• ask_tDQZlE

  因?yàn)樗麜?huì)很溫暖的說(shuō)一直保護(hù)我

• 在線醫(yī)生

  怕就不交男朋友了嗎

• ask_tDQZlE

  我太希望這句話是真的

• ask_tDQZlE

  所以太害怕他是騙我的

• 在線醫(yī)生

  你為什么不試著努力，不試著去相信他呢

• ask_tDQZlE

  我已經(jīng)很多年沒(méi)有交男朋友了

• 在線醫(yī)生

  他又能騙你什么呢

• 在線醫(yī)生

  你太懦弱的我

• 在線醫(yī)生

  你太懦弱了

• ask_tDQZlE

  可是我朋友說(shuō)我的選擇是對(duì)的、這樣避免了我的傷害

• ask_tDQZlE

  也許你只是不了解我，不了解事情的全部呢

• 在線醫(yī)生

  我只是通過(guò)你的描述在分析

• 在線醫(yī)生

  建議你覺(jué)得有好感就交往試試，覺(jué)得不合適就放棄

• ask_tDQZlE

  我這個(gè)人就是太容易相信別人，太容易把自己全都交出去，

• 在線醫(yī)生

  只有這兩條路

• ask_tDQZlE

  其實(shí)我心里已經(jīng)很想去嘗試了

• ask_tDQZlE

  其實(shí)我心里已經(jīng)很想去嘗試了

• ask_tDQZlE

  但是理性一直努力的壓制著感性

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有必要這么糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  我會(huì)傾其所有的對(duì)一個(gè)人好，你知道么，我并不想這樣

• ask_tDQZlE

  我會(huì)傾其所有的對(duì)一個(gè)人好，你知道么，我并不想這樣

• 在線醫(yī)生

  給彼此一個(gè)月的時(shí)間，交往一下

• ask_tDQZlE

  我們只能在微信聊天

• ask_tDQZlE

  我們只能在微信聊天

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  我真的好累啊

• 在線醫(yī)生

  這樣先試著了解也可以

• 在線醫(yī)生

  你的性格決定了你會(huì)這樣

• ask_tDQZlE

  我一點(diǎn)都不想這樣

• 在線醫(yī)生

  慢慢改變吧

• ask_tDQZlE

  不管是親人朋友戀人，我都感覺(jué)我在失去自我的對(duì)他們好

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有自我

• ask_tDQZlE

  很多人說(shuō)喜歡我這點(diǎn)，但是我討厭死了

• ask_tDQZlE

  很多人說(shuō)喜歡我這點(diǎn)，但是我討厭死了

• 在線醫(yī)生

  先樹(shù)立自我的良好目標(biāo)，慢慢努力吧

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  你真的覺(jué)得我應(yīng)該繼續(xù)跟他聯(lián)系么

• ask_tDQZlE

  可是我堅(jiān)持了10天

• ask_tDQZlE

  掙扎了10天

• 在線醫(yī)生

  你糾結(jié)就是因?yàn)槟銉?nèi)心有喜歡，有期盼

• ask_tDQZlE

  嗯，對(duì)

• 在線醫(yī)生

  你為什么不去努力一次呢

• 在線醫(yī)生

  在這里糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_tDQZlE

  這個(gè)是他發(fā)的

• ask_tDQZlE

  我看見(jiàn)以后更是很難壓制自己

• 在線醫(yī)生

  我跟你說(shuō)

• ask_tDQZlE

  你說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  去交往一下看看

• 在線醫(yī)生

  即使最后不合適，也不會(huì)再有幻想

• ask_tDQZlE

  可是我應(yīng)該怎么解釋突然把他拉黑了

• 在線醫(yī)生

  實(shí)話實(shí)說(shuō) 說(shuō)你在考慮

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在考慮好了

• ask_tDQZlE

  我不能把跟你說(shuō)的都跟他說(shuō)對(duì)不

• ask_tDQZlE

  那樣太沒(méi)出息了吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  即使最后不合適，也不會(huì)再有幻想

• 在線醫(yī)生

  實(shí)話實(shí)說(shuō) 說(shuō)你在考慮

• ask_tDQZlE

  我為什么一遇到感情就會(huì)什么都不懂

• 在線醫(yī)生

  只說(shuō)這一句

• ask_tDQZlE

  我怕他說(shuō)他考慮好了、不要和我在一起

• ask_tDQZlE

  我會(huì)很難接受的

• 在線醫(yī)生

  那就死心

• ask_tDQZlE

  那我去試試？

• ask_tDQZlE

  好糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  好像小孩子想吃糖，忍了一天，到晚上了忍不住了

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• 在線醫(yī)生

  去試試吧，不管什么結(jié)果，自己覺(jué)得不好決策，可以再來(lái)咨詢。

• ask_tDQZlE

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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