便秘能喝蜂蜜水么，便秘該怎么辦？

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• ask_422063

  女，19歲。便秘能喝蜂蜜水么，便秘該怎么辦。。。。。

• 滑伯超

  你好

• 滑伯超

  在嗎

• 滑伯超

  你好在嗎

• 滑伯超

  你好在嗎 剛剛手機調震動沒有聽見

• ask_422063

  在

• 滑伯超

  經常便秘嗎

• ask_422063

  這段時間是這樣

• ask_422063

  兩三天不上廁所

• 滑伯超

  平時蔬菜水果吃的多嗎

• ask_422063

  還可以

• ask_422063

  天天都吃

• 滑伯超

  便秘主要就是飲食調節(jié)

• ask_422063

  吃點什么好

• 滑伯超

  要多吃蔬菜水果以及一些粗纖維食物

• ask_422063

  還有就是夜晚能喝蜂蜜水么

• 滑伯超

  例如一些粗糧 燕麥

• 滑伯超

  可以喝的 蜂蜜也有一定的效果

• 滑伯超

  水果可以多吃香蕉

• ask_422063

  早上喝淡鹽水晚上喝蜂蜜么

• ask_422063

  還有火龍果能吃么

• 滑伯超

  可以的 增加運動也可以緩解便秘

• 滑伯超

  水果都可以

• 滑伯超

  你還可以吃點益生菌

• 滑伯超

  通過益生菌調理腸道菌群也可以緩解便秘

• 滑伯超

  還有問題嗎

• ask_422063

  益生菌我吃過了

• ask_422063

  沒有多大用

• 滑伯超

  哦 那就可以通過運動調節(jié)飲食來改善了，如果便秘很嚴重的話可以服用蘆薈珍珠膠囊來緩解，但是不宜常用

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