需要補鈣還是需要。。。。？

健康咨詢描述： 男，19歲，去當兵。經(jīng)常打電話回來說，1、想補鈣，說是經(jīng)常訓練，訓練過程中經(jīng)常受傷，老說膝蓋痛，說是骨頭較脆，想補鈣。2、說是經(jīng)常會體力不支。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在部隊，沒辦法徹底檢查，也就受傷的時候吃點藥，噴點藥，貼點藥。具體什么藥我也不大清楚

想得到怎樣的幫助：這樣的情況需不需要補鈣，就算要補，在部隊食補是不可能的了，這樣要補什么類型的鈣。體力不支可以補些什么？希望給個建議，謝謝。