健康咨詢描述: 晚上十一二點(diǎn)也睡不著,醒了難入睡,腿酸手酸
睡眠不好主要還是精神情緒的問(wèn)題,有些和精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)多有關(guān),要注意個(gè)人精神情緒的調(diào)整,放平心態(tài),規(guī)律作息。必要時(shí)可以服用安神的藥物調(diào)理,如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等,或者服用中藥等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書(shū)]
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