膝蓋發(fā)澀,怎么回事?
健康咨詢描述：
坐下時(shí) 小腿與小腿 成90度 把手放在膝蓋處 腿慢慢移動(dòng) 手明顯感覺(jué)到 膝蓋傳來(lái)澀澀感覺(jué)
退稍微移動(dòng)快的時(shí)候則 正常 無(wú)澀感 ~ 走路時(shí)正常無(wú)感覺(jué)~ 但是 我膝蓋 沒(méi)有腫。脹。痛等癥狀就是單純發(fā)澀~~ 估計(jì)是前期 還沒(méi)嚴(yán)重到病理體現(xiàn) 希望 可以解決~有什么辦法 是膏藥 還是 吃什么藥或者食物 或者運(yùn)動(dòng)的建議 我是一個(gè)騎行者。
還有 我膝蓋經(jīng)常發(fā)涼 大小腿的溫度正常 就是單純膝蓋的發(fā)涼
想得到的幫助： 求解答這是什么情況,怎么養(yǎng)護(hù)~ 或注意什么 不勝感激啊 謝謝!
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針對(duì)你目前的情況，考慮還是由于你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)，或者慢性炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里，不能長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng)?？梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥，比如雙氯芬酸鈉片緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。如果關(guān)節(jié)炎加重，有骨刺和關(guān)節(jié)積液比較嚴(yán)重的話，是需要做手術(shù)的。時(shí)間長(zhǎng)了關(guān)節(jié)磨損厲害，是要整個(gè)關(guān)節(jié)置換的。
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