骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理？

健康咨詢描述： 我是以前也是一名骨性關(guān)節(jié)炎患者，曾經(jīng)一度失望對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎的治療，并且使用了很多種方法進(jìn)行治療:熱療、水療、紅外線、點(diǎn)刺激等，瘦了好多罪，花了很多冤枉錢，但是都沒(méi)有治好拖拖拉拉了很長(zhǎng)時(shí)間。
平時(shí)病情不發(fā)作的時(shí)候還好點(diǎn)，能溜溜，一旦發(fā)作什么都干不了，專心的疼啊，吃點(diǎn)止疼藥還能減輕點(diǎn)，然后在病痛的地方就行按摩可以減輕病痛，在這里給大家說(shuō)幾個(gè)按摩的方法:點(diǎn)揉痛點(diǎn)、治療骨不連、點(diǎn)按穴位、骨壞死、掌揉髕骨、拿捏股四頭肌、擦膝部。
隨著我病情的不斷加重藥物治療的效果就不怎么樣了，疼痛加劇，這時(shí)家人在網(wǎng)上看見(jiàn)了龍.氏民族醫(yī).診所研制的苗.方通痹(bi)貼。朋友也向我推薦苗.方通痹貼說(shuō):祛風(fēng)除濕，行氣活血，化瘀通痹，通絡(luò)止痛效果不錯(cuò)，就從我買了幾副。哎你還別說(shuō)見(jiàn)效是挺快的，疼痛沒(méi)以前厲害了，多虧了苗.方通痹.貼讓我少受了很多的罪??！

想得到怎樣的幫助：我這呀快治好了，以后應(yīng)該怎樣護(hù)理??？？