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換姿勢(shì)的時(shí)候出聲
保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 07:29:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 換姿勢(shì)的時(shí)候出聲
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2022-01-20 07:33:37 我要投訴
這說(shuō)明你的骨頭關(guān)節(jié)有點(diǎn)僵硬，平時(shí)的話可以稍微的參加一些輕運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，不要太劇烈，因?yàn)楣穷^關(guān)節(jié)有點(diǎn)不對(duì)的，太劇烈的運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，輕松的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較合適
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