你想要判斷自己是不是得了糖尿病的情況。最好到醫(yī)院進(jìn)行一下血糖的化驗(yàn)。并且需要空腹檢查血糖。如果空腹血糖濃度超過7mmol/L的話?;蛘卟秃髢尚r(shí)血糖超過11mmol/L的話。并且根據(jù)患者的一些癥狀表現(xiàn)。比如出現(xiàn)口渴,多飲等情況。一般是患有糖尿病的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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