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老要睡覺稍微一用腦就想睡
女 | 27歲 2022-01-20 06:07:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我為什么稍微一用腦就想睡 一天睡10多個(gè)小時(shí) 上班的時(shí)后還整天想睡覺 看人家困了提提神就好了 我不行一天24小時(shí)都困 頭昏昏的有時(shí)候都聽不到人家說什么 很不得24小時(shí)都睡著才好 從小就好睡精神不好整天就想睡覺不知道我是什么病 又不敢去看醫(yī)生怕人家說我懶
想得到的幫助： 我得了什么病 許要看什么顆
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 06:09:26 我要投訴
你好，這種情況不除外植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)釋放壓力，遇到壓力比較大的時(shí)候，要學(xué)會(huì)釋放壓力，做幾個(gè)深呼吸，打個(gè)電話和朋友傾訴一下，泡個(gè)熱水澡等，根據(jù)你當(dāng)前的情況，選擇合適的方法來釋放壓力，千萬(wàn)不要把壓力默默往肚子里吞，這會(huì)對(duì)你的身心造成不小的傷害。你這個(gè)年紀(jì)是最美好的，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，找點(diǎn)事情忙碌也不失為好的辦法。希望能對(duì)你有所幫助。
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