類風(fēng)濕經(jīng)常鍛煉會好一些的嘛？
男 | 49歲 2022-01-20 06:01:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我近幾年一直患有類風(fēng)濕疾病，一到下雨天就會感到骨頭酸痛，想問一下醫(yī)生，如果平時(shí)經(jīng)常鍛煉是不是對類風(fēng)濕有好處？
想得到怎樣的幫助：希望好起來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 06:03:27 我要投訴
你好，可以少量運(yùn)動，但是要注意保暖，避免勞累，飲食注意1.少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。3.適量多食富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。要注意居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥。洗漱宜用溫水。預(yù)防感冒。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。嚴(yán)格控制脂肪的攝入量，避免食用影響機(jī)體免疫功能穩(wěn)定的食物。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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