不愛(ài)吃飯應(yīng)該要吃些什么東西好

男 | 25歲 2022-01-20 05:56:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的胃口一直以來(lái)都是不怎么好的，特別是對(duì)于米飯，我總是不怎么想吃，面食也是，可是因?yàn)檫@樣，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的體質(zhì)好像是越來(lái)越差了，我平常喜歡吃一些小零食。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)不愛(ài)吃飯要怎么辦？可以吃哪些食物比較好？

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2022-01-20 05:59:50 我要投訴

你好，你這種情況多考慮是由于平時(shí)不良的飲食習(xí)慣或受涼等因素引起的情況的?，F(xiàn)在的情況建議平時(shí)在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食。同時(shí)可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當(dāng)飲用活菌酸奶，且要注意運(yùn)動(dòng)，使胃腸道功能逐漸恢復(fù)正常。希望我的回答能幫助到你。