健康咨詢描述: 我是一名患有糖尿病的患者,經(jīng)常性的食欲不好,伴有頭暈,小便失禁,這樣的癥狀很糟糕啊。我不知道該怎么照顧好自己的身體啊?、
想得到怎樣的幫助:糖尿病怎么預防?。?/p>
您好,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的遠期并發(fā)癥,但是只要控制好血糖,延緩甚至不出現(xiàn)遠期并發(fā)癥就挺好了。首先不要害怕和緊張,查出來越早越好,治療越規(guī)范越好,您已經(jīng)到正規(guī)醫(yī)院就診了,一般會根據(jù)您的血糖,通過飲食控制和降糖藥物的應用,使血糖平穩(wěn),藥物方面建議您遵醫(yī)囑應用,飲食應控制總熱量、合理配餐、定時定餐、高纖維飲食、低糖低淀粉飲食;日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素,每天的生活、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。希望您早日康復,希望我的回答對您有幫助。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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