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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 05:25:18 我要投訴
你好，抽筋一般發(fā)生時突然的，肉眼可看到到肌肉塊或者肌肉的變形。持續(xù)時間不長，只有幾分鐘。發(fā)生時肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬。所以倘若常發(fā)生手抽筋，必須檢查是否存在末梢神經(jīng)炎或是由于缺鈣引發(fā)的。抽筋可能因為劇烈的運動、重復性活動還有躺和坐的姿勢不良而造成。運動造成的抽筋，也許是因為出汗過度造成缺鹽造成的，所以運動前應該大量喝水，注意水分補充。如果是缺鈣引起的，就要多加補鈣了，補鈣的食療藥膳也可以。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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