用生姜和艾葉草泡腳都可以幫助促進血液循環(huán),尤其是對于下肢血液循環(huán)有一定的好處,可以幫助緩解疲勞,改善下肢的疼痛,還可以幫助預防風寒感冒,用生姜和艾草泡腳還可以改善心脾兩虛,心神不寧,能夠幫助調(diào)整臟腑,改善睡眠質(zhì)量。平時泡腳的時候也可以加一些鹽,能夠幫助消毒殺菌,軟化角質(zhì),也可以用花椒水泡腳,能夠幫助防止腳臭腳汗和腳氣。
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