有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 身高不高怎么辦,還有什么辦法嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 04:51:54 我要投訴
你好，首先要知道骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合，就不會再長太多了，決定身高的因素不只是遺傳，想要長更高，就要做好營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等方面的工作。營養(yǎng)因素：要注重蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的補(bǔ)充；睡眠因素：人體在夜間睡覺時會分泌生長激素，所以要保證充足的夜間睡眠；運(yùn)動因素：運(yùn)動可提升的骨密度，同時室外活動陽光照射，可獲得維生素D。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
