廣州空氣不好，我老生病體質(zhì)差。
女 | 28歲 2022-01-20 00:40:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 廣州空氣很不好，我體質(zhì)差，經(jīng)常口腔發(fā)炎潰瘍，要不咽喉炎，鼻炎，好煩啊。一不小心就感冒發(fā)燒，體質(zhì)差人也沒(méi)精神，想調(diào)理一下。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)在南方地區(qū)平時(shí)飲食注意什么可以調(diào)理？
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2022-01-20 00:43:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你這種情況與缺乏鍛煉有關(guān)系，同時(shí)與飲食習(xí)慣也有關(guān)。
指導(dǎo)建議：
建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抗病能力。另外飲食要清淡，在南方濕熱地區(qū)注意祛濕健脾，可以多喝湯。
疾病百科| 鼻炎
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保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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