健康咨詢(xún)描述:
周歲
問(wèn)題描述:我有很?chē)?yán)重的O型腿,膝蓋間距4-5厘米,沒(méi)有影響
到運(yùn)動(dòng)的功能,但是非常不美觀,我想做0型腿矯正的手
術(shù),請(qǐng)問(wèn)這種手術(shù)適合不適合我呢?風(fēng)險(xiǎn)有多大?我想
寒假做這種手術(shù),假期大約20天,請(qǐng)問(wèn)如果做該手術(shù)會(huì)
不會(huì)影響到我正常的學(xué)習(xí)?恢復(fù)周期大約多少天?需要
在醫(yī)院住多少天?謝謝大家!
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正,但是痛苦很大,費(fèi)用3000-10000“O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次。(3)兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15~20次。
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書(shū)]
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