健康咨詢描述: 已有四年了,目前沒治療,每天晚上睡不好,白天很累,突然會(huì)想到某件事而感到害怕,每天都有很多事要擔(dān)心,煩惱永遠(yuǎn)無(wú)法揭開,每天都很矛盾,很多東西要想,而且也很難做決定
這種情況要放松自己??朔?nèi)心焦慮情緒,注意休息??梢缘结t(yī)院做一個(gè)全面檢查,明確具體病因,然后對(duì)癥治療,首先,推薦藥物治療和心理治療綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)要分散自己的注意力,不要胡思亂想。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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